...
Napisał(a)
Mam pytanko który mi radzicie kupić gryf.. łamany czy prosty.. ? Bo zamierzam z nim robić przysiady,biceps i triceps... i powiedziecie jaką najlepiej długość.. z góry thx.. ;D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Właśnie oto chodzi że ja nie posiadam w ogóle gryfu tylko atlas i hantle... ;]
...
Napisał(a)
prosty i łamany dobrze mieć
prosty 2m , wszelkiego rodzaju wyciskania,martwy etc..
a łamany idealny spasuje na biceps i triceps, wiosłowanie
więc inwestycja w 2gryfy napewno bedzie dobra.
prosty 2m , wszelkiego rodzaju wyciskania,martwy etc..
a łamany idealny spasuje na biceps i triceps, wiosłowanie
więc inwestycja w 2gryfy napewno bedzie dobra.
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
...
Napisał(a)
To ławka Ci sie też przyda, pomyśl nad kupnem.
j/w
Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-14 12:57:56
j/w
Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-14 12:57:56
...
Napisał(a)
Dobrze jest mieć prosty i łamany, jeśli zastanawiasz się między tym a tym, to prosty. Zrobisz z nim po prostu więcej. Przysiady z łamanym ?.. tak nie za bardzo chyba.. :)
...
Napisał(a)
Przysiady z łamanym ? pierwszy raz słyszę w teorii to można robić wszystko, gorzej w praktyce, jeśli nie masz żadnego pierwsze zakup prosty, do zbieraj $$ i kup łamany.
... szału nie ma.
...
Napisał(a)
ja jak miałem 15 lat robiłem łamaną przysiady
tragedia, miałem tylko jedną, pamiętając ten ból doradzam jednak prostą, mażyłem o zwykłej prostej sztandze, ale fakt że nie mając ławki na małoby mi się przydała.
Jeśli nie masz ani ławki ani stojaków to daruj sobie prostą, a tak łamaną zrobisz lepiej łape, prostą nie kiedy boli w nadgarstach
tragedia, miałem tylko jedną, pamiętając ten ból doradzam jednak prostą, mażyłem o zwykłej prostej sztandze, ale fakt że nie mając ławki na małoby mi się przydała.
Jeśli nie masz ani ławki ani stojaków to daruj sobie prostą, a tak łamaną zrobisz lepiej łape, prostą nie kiedy boli w nadgarstach
" Nie bój się zmiany na lepsze "
...
Napisał(a)
Bo ja nie chce wyciskać... ja chce tylko robić przysiady,biceps i triceps... to radzicie mi prostą.. do tego ? I jaką długość.. ?
Polecane artykuły