po mono wieksza, po cee czy magna pow. jeszcze mniejsza.
w sumie zauwazyłem, ze ma na to wpływ długośc cyklu, jak i dawki, jesli robie nasycenie to widoczne jest to bardziej.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
aczkolwiek przy niskim dawniej retencja nieznaczna była,
po innych formach nigdy,
właściwie tutaj chyba też należy rozpatrywać to indywidualnie,
możliwe że masz większą skłonność do gromadzenia wody i dlatego po innych formach też to zjawisko występuje,
a możliwe również że utrzymujesz bardzo niski bf i wtedy zauważasz nawet b.niewielką retencję
a bf, faktycznie b. niski.
był czas, że byłem "pocięty' jak na zawodach, ale wtedy dużo masy poleciało
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
weźmy np ostatni test głodzia, gdzie efekty kredy były widoczne, a startował z super bf, bo po niedawnych zawodach,
apo może stestujesz pod tym kątem jeszcze orotynke,bo pewnie może sie prezentować conajmniej równie kożystnie jak cee
jak plywasz to chyba masa mięśniowa najwyzej moze pogorszyc czasy
wiec raczej szukaj czegoś na siłe i wytrzymałość może aminokwasy może tauryna albo na dłuższą metę HMB
Niewiem czy nie dostane za to bana ale masz
http://sklep.fbb.pl/plywanie
jeśli naruszyłem regulamin to przepraszam...
Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-06-14 20:34:36
Nawet 100 tabletek mety nie zastąpi dobrej diety!!!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
apo: od man'a, albo orotine solo, albo w cloucie