Bery89
silownia i wzrost jedno z 2 nie ma nic wspolnego, a jak wyglada to cw?atlas cwiczen wejdz i zobacz sam.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
...
jedigrom
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3343
[http://www.kulturystyka.pl/atlas/]
Zobacz sobie
MC nie szkodzi na wzrost, no chyba ze zle wykonujesz i/lub za duzy ciezar
Zobacz sobie
MC nie szkodzi na wzrost, no chyba ze zle wykonujesz i/lub za duzy ciezar
...
robercik10
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2763
MC chyba nie moge robic bo szkodzi na wzrost a nie będe sie podciągał na drązku bo sie mało podciagne
bzdura że MC szkodzi na wzrost!!! kto Ci takich głupot naopowiadał?? to że szkodzi na wzroti to są mity...
A co do drązka to mozesz go robić a jak robisz mało powtórzen po podłuż sobie coś pod nogi np. krzesło i wykonuj podciągnięcie z pomoca nóg a fazę negatywna normalnie
"dzien dobry" znajdziesz w atlasie ćwiczeń
bzdura że MC szkodzi na wzrost!!! kto Ci takich głupot naopowiadał?? to że szkodzi na wzroti to są mity...
A co do drązka to mozesz go robić a jak robisz mało powtórzen po podłuż sobie coś pod nogi np. krzesło i wykonuj podciągnięcie z pomoca nóg a fazę negatywna normalnie
"dzien dobry" znajdziesz w atlasie ćwiczeń
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
mihooo / Dziennik /No to biorę się za siebie na poważnie. [MASA]
Następny temat
poczatek
