Alucard666
Nowy temat
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
20 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35589
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6930
Napisanych postów
63328
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787761
Osobny post
pozdro
pozdro
...
K_O_K_S
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
170
...
jedigrom
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3343
Kiedy przegladzasz liste tematów w tym dziale, to masz u gory : "zacznij nowy temat". No i zacznij
...
klejosz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
319
A czy moglibyscie jakies linki podać dobrych planów treningowych?? i czy mogę wędrowac według zasad x-ray w tym linku??
https://www.sfd.pl/łapa-t323413.html#post10
Zmieniony przez - klejosz w dniu 2008-06-10 17:46:22
https://www.sfd.pl/łapa-t323413.html#post10
Zmieniony przez - klejosz w dniu 2008-06-10 17:46:22
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4952
mam pytanko jaka przerwe miedzy seriami stosowac przy treningu na masa mniej wiecej ?
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Mniej wiecej tyle ile potrzebujesz. Jakies ogolne zalecenia to 2-3min
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
