:)
...
Napisał(a)
elo wszystkim,od poniedzialku wznamiam trening po pol rocznej przerwie (zerwane sciegno w przedramieniu),jestem juz w pelni sprawny ze tak powiem :) przez ostatni miesiac trenowalem w domu na drazku,pompki,brzuszki i cwiczenia z hantlami tak wiec jestem juz troche rozgrzany i postanowilem zrobic cykl na xp 925g i cp 665g oraz gainerze mass xxl, wczesniejsze cykle to nitro i mono ale byly juz dosc dawno,ogolnie to cwicze jakies 1,5roku aktualna waga 67kg wzrost 175cm, i mam pytanie co do dawkowania ww supli,czytalem troche i niektorzy biora cp 2 razy w ciagu dni czyli rano na czczo i po treningu a przed xp,a inni cp rano i xp przed silowni, ktore rozwiazanie jest wg lepsze?? z gory dzieki pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
możesz zjeśc rano posilek a następnie -nawet bezpośrednio- zarzucic cp, raczej to nie powinno kolidować ze sobą...
porcje xp bierz przed treningiem, a w nietr,. w sumie wedlle uznania, jak bedziesz dobrze tolerował taką porę to i na wieczor.
druga porcja cp- po treningu myslę, że jest dobrym pomyslem- w każdym razie ja tak robie zawsze.
porcje xp bierz przed treningiem, a w nietr,. w sumie wedlle uznania, jak bedziesz dobrze tolerował taką porę to i na wieczor.
druga porcja cp- po treningu myslę, że jest dobrym pomyslem- w każdym razie ja tak robie zawsze.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
ale jest taki motyw ze na czaczo nie moge tego brac bo mam cos z zoladkiem, jak bylem na cyklu z nitro i bralem go rano na czczo to zawsze haftalem:/ mozna go wziasc zaraz po sniadaniu i czy bedzie przez to slabsze dzialanie?
:)
...
Napisał(a)
tak tez nie da rady bo zaraz po sniadaniu ide do roboty tyle co jeszcze umuje zeby przed wyjsciem,a nie moglbym tak z 10min max po sniadaniu? chyba wielkiej roznicy nie bedzie co?
:)
...
Napisał(a)
powinienes odczekac co najmniej 30 min zeby organizm wstepnie strawil sniadanie i potem zacznie wchlaniac te suple
PZDR
PZDR
...
Napisał(a)
kurde to juz nie wiem jak to zrobic bo do roboty tego nie wezme bo nie mam jak przygotowac;/
:)
...
Napisał(a)
niby moge ale do pracy jezdze rowerem i nie biore zesoba zadngo plecaka czy torby bo mi jest nie potrzbna wiec ciezko by mi bylo jechac z butelka w rece bo mam kawalek drogi do przejechania
:)
...
Napisał(a)
nie no tak odpada, to nie gainer, weż sobie sam proszek do butelki/shejkera wsyp i zalej woda jak bedziesz mial pic i bedzie ok
EDIT: nie mozesz wziasc zwyklej reklamowki i zawiesic na rowerze
Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2008-06-05 19:15:10
EDIT: nie mozesz wziasc zwyklej reklamowki i zawiesic na rowerze
Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2008-06-05 19:15:10
Polecane artykuły