TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<

"7" ja potrafie zrobić wznos w kazdej pozycji


tylko nie lubie stresujacych sytuacji

podnosisz na bary 21 kg a na boki tylko 9kg? - ja w tym nic dziwnego nie widze sam boki robie 9tka

glodziu mowil ze robi hantlami 12-9 od kiedy mial jescze wazyl mniej niz 80 kg

ja wznosy bokiem robie 14, ale to duzy ciezar, technika napewno nie taka sama jak przy 11 gdzie super ruchów potrafie zrobic ponad 20!!

siodema czyli nitro wymiata!! ma super skład!! chyba zakupie 2 puche!!

przyjechał byś do Radomia na wspólny trening!!

lecisz dalej masójj!!!

kasteta

slay,Cybul - dokladnie

hades - nitro wymiata kup sobie na probe porcje co sa pakowane w takie buteleczki po ok 5 zl, wyprobuj czy warto

ale ja sobie chwale, jest super

do Radomia mam szmat drogi, ale kto wie, jak bylbym kiedys gdzies w poblizu to czemu nie

tylko ze do tego czasu musze doyebac hehe

pozdro


--------------------------------------------------------------

Dzien 16

Sniadanie ok, do szkoly zarcie rowniez wlasnie pije gainera, pozniej dam owsiane+jajka dalej gainer i znow ryz+ryba itd itp... monotonia

ale damy rade

strasznie dzis goraco ufff

pozdro

Witam Siodemko. Ogladam test i widze ze coraz lepiej jest i jestes coraz pewniejszy siebie . No i ta mistrzowska dieta. Jestesmy wybrancami bo mozemy sobie na takie cos pozwolic . Tylko filmikow brak :/

Na jesien planuje cykl i zastanawiam sie nad stackiem. Mysle nad Xtreme Stackiem i Cloutem te dwa pierwsze w kolejce ale jeszcze nie wiem... Trzeci jest chyba N E. Co bys polecil?

yo
widze, ze nitro daje rade z ciezarami
dobra fotka

haha :) no już dobrze 7 z 300 spartan

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-06-04 14:19:03

no w sumie
Siodemko dajesz

dajesz dajesz nie przestajesz, wrzuc cos na you tuba ;]