spróbuj ABS... poszukaj na forum...
...
Napisał(a)
na przyszłość: brzuszki - odpuść, prawie 0 efektów i do tego strasznie obciążają kręgoslup...
spróbuj ABS... poszukaj na forum...
spróbuj ABS... poszukaj na forum...
...
Napisał(a)
definicja kaloryfera: Niski Bf + Mięśnie Brzucha < w miare rozwinięte/
Droga Do Celu?
W Zależności od czego zaczynamy
Jesteś wychudzony? Porządny trening brzucha (ABS II) Dieta z lekko na + bilansem
Jesteś Zalany? Dieta z ujemnym bilansem + Areoby + ABS II ..
.moje zdanie.
Droga Do Celu?
W Zależności od czego zaczynamy
Jesteś wychudzony? Porządny trening brzucha (ABS II) Dieta z lekko na + bilansem
Jesteś Zalany? Dieta z ujemnym bilansem + Areoby + ABS II ..
.moje zdanie.
Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem
...
Napisał(a)
Raczej szans nie ma chodzbys nie wiem co robił Może na nastepne wakacje
...
Napisał(a)
a jakieś różnice między normalnym brzuchem są czy tak jak bym wogle nie ćwiczył ??
...
Napisał(a)
sam sobie odpowiedz
dla mnie raczej nawet nie ruszone...
Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-05-31 20:55:57
dla mnie raczej nawet nie ruszone...
Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-05-31 20:55:57
Memento Mori Ergo Carpe Diem
Wasze testy: http://www.sfd.pl/Wasze_testy_-_tylko_najlepszy_sprzęt-t423965.html
...
Napisał(a)
A czy w 2 miesiące istnieje możliwość tzn przez całe wakacje będe intensywnie trenował pierw 6 weidera potem abs i brzuszki i bieganie ?? Trening oczywiście codziennie ?? No i dieta ??
...
Napisał(a)
kurde niektórzy robią sobie kaloryfer w pare miechów robiąc same brzuszki a wy mówicie że w 2 miechy z dobrą dietą i z takim treningiem nic niezdziałam ?
...
Napisał(a)
oczywiście jak teraz zaczniesz to zawsze będziesz bliżej celu niż dalej, prawo zachowania materii
ale efekty nie będą super po pierwszym miesiącu
ważne żebyś się nie obijał i realnie podchodził do założonego celu
do zimy będzie kaloryfer jak marzenie
ale efekty nie będą super po pierwszym miesiącu
ważne żebyś się nie obijał i realnie podchodził do założonego celu
do zimy będzie kaloryfer jak marzenie
Memento Mori Ergo Carpe Diem
Wasze testy: http://www.sfd.pl/Wasze_testy_-_tylko_najlepszy_sprzęt-t423965.html
Polecane artykuły