boro15

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

261

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2008 (12:52)

Data rejestracji 29.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanko ! witam dzisiaj zacząłem brac amino fuel http://www.allegro.pl/item442452115_bio_tech_usa_amino_fuel_350tabl_rewelacja.html z racji ze rzadko łykałem tabletki myslałem ze niesprawi mi to problemu i kupiłem w tapsach. jednak dzisiaj gdy zaczałem je	0	2008-10-06 14:04
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!! mam problem ze swoim brzuchem ćwicze brzuszki od ponad pół roku do tego niedawno zacząłem 6 weidera biegałem . zależy mi na koloryferze na wakacje został miesiąc czy dacie mi jakąś rade jest nadzieja że będe miał na wakacje ??	71	2008-05-31 16:51
Trening dla początkujących	Pomocy witam mam problem ponieważ ćwiczę już od 6 miesięcy po 3 4 razy w tygodniu a efektów brak biorę dekstroza + kreatynę i nic do tego robie po 400 brzuszków dziennie od pół roku i 6 weidera a w bicu przyrósł mi 1 marny centymetr a po ukształtowanym	35	2008-05-29 12:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Cykl 1	2008-10-06 16:22
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 22:51
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 22:17
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 21:25
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 20:38
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 16:05
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 15:37
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 15:24
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 15:19
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 15:15
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 14:56
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-06-01 13:42
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 22:59
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 22:55
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 22:53
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 22:30
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 22:20
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 22:01
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 20:51
Trening dla początkujących	Pomocy	2008-05-31 20:15
Trening dla początkujących	Pomocy	2008-05-31 20:08
Trening dla początkujących	Pomocy	2008-05-31 20:02
Trening dla początkujących	Pomocy	2008-05-31 19:56
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 19:37
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 18:54
Po siłowni, o siłowni	Problem z brzuchem !!!	2008-05-31 18:29
Trening dla początkujących	Pomocy	2008-05-30 19:56
Trening dla początkujących	Pomocy	2008-05-30 13:00
Trening dla początkujących	Pomocy	2008-05-29 23:10
Trening dla początkujących	Pomocy	2008-05-29 21:51