Problem - dysproporcja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 221

Czesc. Od kilku miesiecy cwicze w domu, robiac tylko pompki i drazek. No i mam taki problem... lewa strona klatki jest troszke wieksza od prawej:( czego to moze byc wina?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 62

Wzrost: 175

Cel treningowy: rzezba

Staż treningowy na słowni: -

Uprawiane inne sporty: -

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -

Dieta: -

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Grandzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 221

to ze u mnie tak jest to wina ze zle wykonywalem pompki, nie przykladalem sie bardzo do nich i to ze mam krzywa lopatke;/ dzieki wszystkim za pomoc

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

To jest już wina genetyki, albo kwestia niepoprawnej techniki przy pompkach.

Teraz przydałoby się jakbyś zakupił sobie hantle i nimi ćwiczył dodatkowo.

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

Jesli roznica jest mala to normalne, jesli duza roznica to j/w.
nie ma czegos takiego jak idealna symetrycznosc.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czemu za cel napisałeś rzeźba?
Przy takiej wadze powinieneś skupić się wyłącznie na masowaniu. Dysproporcje ma każdy, złapiesz kilkanaście kilogramów i powinna zniknąć, nie przejmuj się, pewnie po za Tobą nikt jej nie zauważa.

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314

No tak dysproporcja to taki chleb powszedni w kulturystyce nawet amatorskiej. CZlowiek nie jest symetryczny i dlatego tak czasami to wyglada. Przyczepy miesni decyduja o wygladzie danego miesnia ale takze np wiekszy wzrost prawego bika od lewego o np 2 cm. Trening , trening , trening. No i oczywiscie dbac o technike. Pozatym na temat dysproporcji bylo mnoooostwo na forum.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

kowalajnen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18

Serwis tylko dla odważnych kobiet i każdego mężczyzny.
http://www.oceniajcie.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ja mam tak samo;] tylko, ze oprócz klatki inne tez dysproporcje. Kazdy ma inny organizm, ja tam się nie przejmuje

w moim przypadku widzę, że wraz ze wzrostem masy jako tako sie to wszystko wyrównuje, chyba nikt nie ma idealnych proporcji. pozdro

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314

Przykladowy post n/t:
https://www.sfd.pl/.::DYSPROPORCJA,DYSPROPORCJE::.-t203706.html

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Grandzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 221

Dzieki za uspokojenie mnie. Ta roznica jest mala, trzeba sie przyjrzec zeby ja zobaczyc. Ostatnie pytanie, ile powinienem srednio wazyc przy wzroscie 175cm?

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617

To zależy jaki masz cel. Ale przy Twoim wzroście to, przy niskim poziomie tłuszczu, co najmniej 75 kg.

...

PetraXX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1063

Grandzik-Kazdy Człowiek nie jest symetryczny nie ktorzy maja nie rowne lydki,uda,motyle,oraz klatke to czesto zalezy od tego czy jestes lewo czy prawo reczny ja np mam prawą reke wiekszą o 2cm ale jest slabsza lewa zas jest mniejsza ale silniejsza bo jestem leworeczny i wiecej czynnosci w zyciu codziennym nią wykonuje podnosze itp. staram to sie wyrownac Pozdro

Tylko najslabsze psy najgłośniej szczekają... najwiecej p.i.e.r.d.o.l.ą i nic nie robią...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat