PetraXX

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1063

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Międzyrzec Podlaski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 18.12.2015 (22:49)

Data rejestracji 31.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cykl hyper fusion ,aakg,Whey mass Gain witam wszystkich mógłby ktoś przedstawić rozpiskę kiedy i jak dawkować + ewentualnie coś do tego dodać jeszcze:) z góry dzięki pozdrawiam	5	2010-09-13 18:22
Trening dla początkujących	Kontuzja...:( witam wszystkich.mam kontuzje byłem z nią u dwóch lekarzy rodzinnych każdy powiedział że to jest naciąginięty przyczep mięśniowy.czuje ból pod czas wykonywania ruchu.rozchodzi się on od okolicy łopatki aż do mięśnia kaputorowego ból jest taki jak by	1	2009-04-05 00:09
Odżywki i suplementy	Zestaw na cykl Siłowy witam serdecznie wszystkich.mam problem z dobraniem odżywek na cykl siłowy.mam do rozdysponowania 250pln.przez 8 miesięcy zrobilem 35 kg na szandze i nie tylko. mezomorfik staż 8 miesięcy wzrost 182 waga 78	3	2008-12-15 21:11
Trening dla początkujących	plecy,klatka ? witam.jestem poczatkującym na silowni.ćwicze od 4 miesiecy.mam jedno pytanie.jakie są dobre cwiczenia by wyksztalcic motyle?mam do dyspozycji sporo sprzetu.jesli chodzi o klatkę to nie widze rezultatów wydaje mi sie ze wszystko idzie mi w tricpesy,a	6	2008-06-01 02:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-02-18 18:01
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-02-18 17:45
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-02-15 14:54
Odżywki i suplementy	Cykl hyper fusion ,aakg,Whey mass Gain	2010-09-13 18:35
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2010-01-18 22:02
Trening dla początkujących	Co zrobić żeby brać więcej na klatę	2009-10-20 16:18
Doping	12 miesiecy cwicze na siłwoni czy to dobry czas na koks????	2009-10-20 16:07
Odżywki i suplementy	Porada dla totalnego nooba.. :)	2008-12-28 12:52
Odżywki i suplementy	Zestaw na cykl Siłowy	2008-12-15 23:08
Olimp	Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®	2008-11-09 21:55
Olimp	Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®	2008-11-07 19:19
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2008-10-11 12:02
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Gain Fast	2008-09-07 21:27
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Gain Fast	2008-07-15 11:06
Trening dla początkujących	Dla wszystkich poczatkujacych	2008-06-05 22:03
Trening dla początkujących	Na jakie mięśnie to ćwiczy?	2008-06-05 21:53
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2008-06-01 12:02
Trening dla początkujących	Problem - dysproporcja	2008-06-01 11:54
Trening dla początkujących	Kompendium kulturystyki do pobrania	2008-06-01 11:21
Trening dla początkujących	plecy,klatka ?	2008-06-01 11:11