SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozbieżność kalorii

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 700

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 327 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6706
Witam. Rozpisuję dietę w programie po treningu i 2 innych. Sprawdzam także tabele na necie. Co inny program,tabela to inna kaloryka danego produktu. Nie są to jakieś duże różnice ale czym konkretnie się kierować? Czy lepiej zrobić sobie swoją bazę produktów i wbić wszystko w program tak jak jest na opakowaniu np ryżu płatków owsianych danej firmy? ale co np z jajkami? na opakowaniu nie ma podanej kaloryki jajek itp.Tabele kalorii w internecie też podają różne wartości np jajka L tej samej gramatury.
Czy nie zawracać sobie głowy takimi szczegółami? Tylko np cały czas dietę układać na produktach tej samej jednej firmy?








Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2019-01-01 20:30:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4511 Napisanych postów 66715 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696985
Każdy produkt ma inne wartości odżywcze. Nigdy nie będą one identyczne. Dlatego też mogą być różnice w w poszczególnych tabelach.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15274 Napisanych postów 125527 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425478
Nie patrz na jaja L czy M tylko np wpisuj masę jaj 100g, 200g a nie sztuki. Trzymaj się jednych tabel kalorycznych

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 154 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4833
Pamiętaj, że rozbieżności mogą być zawsze, zresztą producent nie musi podawać dokładnej kaloryki. Między tym co na etykiecie a w rzeczywistości może być 10-15% rozbieżności. CZęsto jest tak, że producent podaje 250 kcal, ale tobie z makro wychodzi 225kcal. Dlatego np. ja wybrałem metodę makro, ma się zgadzać tego ilość, a nie kcal. ( np. w fifatu tak miałem, że kcal osiągnięte a makro jeszcze nie )

Bóg zesłał mnie na Ziemię by siać zamęt i zniszczenie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 327 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6706
Zna ktoś jakąś aplikację, która pokazuje też witaminy, minerały itp?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15274 Napisanych postów 125527 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425478
Nie wiem jak obecnie ale kiedyś mr big tak pokazywał ale to jest plik excela, diettyk jumar pokazuje wątpie byś dostał nie wiem jak kcalmar

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4511 Napisanych postów 66715 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696985
Niestety ciężko o inne niż wymienione powyżej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 327 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6706
OK dzięki :) próbwałem kcalmara bez aktywacji ,ale kicha.Jest nieaktywne dodawanie nowego produktu









Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2019-01-09 16:23:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15274 Napisanych postów 125527 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425478
Na demo wiadomo pewnie nie wszytsko działa, poszukaj sobie dietetyka jumar na chomiku 2006 wersje znajdziesz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4511 Napisanych postów 66715 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696985
Niestety bez aktywacji tego typu programy nie sprawdzą się. Są one płatne.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rekompozycja czy zwykla redukcja po dlugiej przerwie od silowni

injelly