SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozbieżność kalorii

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1159

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7900
Witam. Rozpisuję dietę w programie po treningu i 2 innych. Sprawdzam także tabele na necie. Co inny program,tabela to inna kaloryka danego produktu. Nie są to jakieś duże różnice ale czym konkretnie się kierować? Czy lepiej zrobić sobie swoją bazę produktów i wbić wszystko w program tak jak jest na opakowaniu np ryżu płatków owsianych danej firmy? ale co np z jajkami? na opakowaniu nie ma podanej kaloryki jajek itp.Tabele kalorii w internecie też podają różne wartości np jajka L tej samej gramatury.
Czy nie zawracać sobie głowy takimi szczegółami? Tylko np cały czas dietę układać na produktach tej samej jednej firmy?








Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2019-01-01 20:30:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Każdy produkt ma inne wartości odżywcze. Nigdy nie będą one identyczne. Dlatego też mogą być różnice w w poszczególnych tabelach.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Nie patrz na jaja L czy M tylko np wpisuj masę jaj 100g, 200g a nie sztuki. Trzymaj się jednych tabel kalorycznych

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 158 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4917
Pamiętaj, że rozbieżności mogą być zawsze, zresztą producent nie musi podawać dokładnej kaloryki. Między tym co na etykiecie a w rzeczywistości może być 10-15% rozbieżności. CZęsto jest tak, że producent podaje 250 kcal, ale tobie z makro wychodzi 225kcal. Dlatego np. ja wybrałem metodę makro, ma się zgadzać tego ilość, a nie kcal. ( np. w fifatu tak miałem, że kcal osiągnięte a makro jeszcze nie )

Bóg zesłał mnie na Ziemię by siać zamęt i zniszczenie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7900
Zna ktoś jakąś aplikację, która pokazuje też witaminy, minerały itp?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Nie wiem jak obecnie ale kiedyś mr big tak pokazywał ale to jest plik excela, diettyk jumar pokazuje wątpie byś dostał nie wiem jak kcalmar

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Niestety ciężko o inne niż wymienione powyżej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7900
OK dzięki :) próbwałem kcalmara bez aktywacji ,ale kicha.Jest nieaktywne dodawanie nowego produktu









Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2019-01-09 16:23:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Na demo wiadomo pewnie nie wszytsko działa, poszukaj sobie dietetyka jumar na chomiku 2006 wersje znajdziesz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Niestety bez aktywacji tego typu programy nie sprawdzą się. Są one płatne.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rekompozycja czy zwykla redukcja po dlugiej przerwie od silowni

WHEY premium