Picie alko a masa?

Mam pytanie wypiłem 5 browarków i mam pytanie czy bardzo sobie zaszkodziłem?

Dobra już jest spoko wróciłem do formy, a pierwszego dnia to trochę ciężej było na treningu i mniej ochoty miałem ale jest luz nawet zwiększyłem na niektóre ciężary obciążenie i nie z chudłem bo mi biceps podskoczył jak mierzyłem w niedziele w drugi mój dzień nie treningowy czyli nie był napuchnięty mam już 36 wcześniej 35.
I ładnie bo z pół roku na 34 stało i nic nie drgało ale teraz mam czym ćwiczyć i dlatego.

no człowieku juro wszystko z Ciebie zleci

a Tak serio to alko nie idzie w parze z masą ..., spadkow po jednorazowym piciu jako takich nie będziesz miał, chyba ze to czesciej bedzie ;)

bylo milion topicow o tym

AAAAAA już po Twojej masie ba już po Tobie ... ale żebyśmy wiedzieli jakie będziesz miał spadki musisz napisać: wagę, wzrost, jakie browary i jak szybko je piłeś

Ludzie nie popadajcie w jakieś skrajności ...

umrzesz

1 piwo odpowiada 1kg spadku masy...

czyli najprawdopodobniej schudniesz z 5 kg..

Kur... Nie popadajcie w skrajność piwko nie zniszczy twojej pracy z kilku miesiecy... to tak jak z bzykaniem i spadkiem testosteronu... nie r.uchajt.a i nie pijta aw barach rośnijta

fajne tematy byle więcej takich.

no to jak dla mnie lepiej odpusc se silke bo musisz pewnie wszystko od nowa budowac
a tak na serio, piwo odwadnia i scina bialko, poprostu przez pewien czas bialko nie jest dostarczne do miesni a woda z miesni schodzi (jak na cyklu napije sie piwka to sikam jak idiota przez pewien czas) dlatego zawsze po piciu nalezy wypic sporo wody zeby znow nawodnic organizm. Ogolnie rzecz biorąc, raz po raz sie napic mozesz, jak masz zamiar pic codziennie to se masy nie zbudujesz i nie pij w dni treningowe
ps. jak masz 34 na lapie to znaczy ze nie masz nawet co tracic

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-05-28 17:27:51

Wiem że tracić nie mam co ale czy nie z powolnie zyskiwanie masy.jutro będę zajadał za 3 dni naraz.

było ban

wyszukiwarka