FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc

Dziękówka za pomoc

Boguc, wszyscy piszą o tym, że odżywki to uzupełnienie, a czy można zastosować w posiłku potreningowym coś oprócz WPC (jako zamiennik) z jedzenia, powiedzmy "naturalnego"?

Jak bys mugł to wes pomuz mi rozkminic to:
1.zma apteczne to zincas forte + filomag b6 co nie??
2.to przed snem sie bieze?
3.i czy trzeba robic jakies przerwy??
4.czy samo zma moge brac czy nie ma sensu??

1.TAK
2.TAK ok 30min
3.NIE
4.Możesz brać samo


Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-12-23 01:19:11

super temat, właśnie tego potrzebowalem na poczatek :) sog

bardzo fajny art. ale jednego mi tam brak... czy przed stosowaniem odżywek należy zrobić badania lekarskie czy można je brać?

jestem świeżynka na tym forum i mam pytanie. potrzebuję czegoś co daje kopa na teście fizycznym. przegotowałam się do niego ale boję się zabraknie mi energii i nie zmieszczę się w czasie. oprócz wiedzy co mam kupić chciałabym wiedzieć gdzie mam to kupić. bedę wdzięczna za poradę

Witam, mam takie pytanie?
Jakie odżyweczki są najodpowiedniejsze na początek i z czym ewentualnie je połączyć (czyt. nigdy nei brałem żadnych)
_zastanawiam się nad monohydratem kreatyny + carbo lub ?cell pump + niewiem czy carbo tez mozna? i oprócz tego jeszcze
NO- xplode BSN - ale niewiem czy nie jest za mocna na sam początek? pomocy

carbo? tauryna? moze cos innego?