Do Oceny Trening

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: oceny , trening

Ilość wyświetleń tematu: 1466

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

wychodzi na to ze bylo
pon.klatka
sroda.bic+tric
pt.plecy+barki
sob.nogi

Nogi dzien po plecach odpada,klatka sama a pozniej tric i bic? tez nie za bardzo.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Calameth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 119

a jakby nogi do klatki dolożyć? a czemu bic i tric nie bardzo razem?

...

Webo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 333 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1058

mozesz dolozyc nogi do klaty

...

Calameth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 119

czyli jeśli dołacze nogi do klaty to by wychodziło
poniedzialek:
klata nogi
sroda:
bic tric
piatek:
barki plecy

MOże tak być?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja.

Następny temat

Czy dobrze sa partie rozlozone na dni??

Polecane artykuły

Do Oceny Trening

Trening dla początkujących

Redukcja.

Czy dobrze sa partie rozlozone na dni??

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje