TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<

Powodzenia .. Dopiero zobaczyłem dzisiaj twój test Jedziesz Siudema Masz soga na za chęte

szkoda ze ten Xs juz tak nie klepie
co do filmiku bardzo dobra technika
powiuem ci, ze ja tez wole hantle od sztanki
ale coz nie ma to jak pomachac sztanga...

sztanga vs sztangielki swego czasu krzych666 fajny art popełnił

silny jestes, 27 hantle na skosie to fajnie to juz wyglada zwlaszcza na poczatku testu. cos czuje ze pod koniec 35 beda szly

co do bica widze ze wywaliles uginanie o kolano - zostanie Ci to wynagrodzone pzdr

HadesSquad - zawsze mi sie wydawalo ze tak jak robie jest lepiej ale dzieki sprobuje nastepnym razem jak piszesz

sooker -

Tomq - no nie klepie co poradze
a moze ja nie jestem podatny na tego typu suple? :'-(
kij wie
dzieki

bicod zawsze wolalem sztange, przed cyklem na KO polubilem hantle, czasem mysle ze skos mam silniejszy niz plaska

_zwierzu_ - jasne Tobie tez Bog te rady w dzieciach niech wynagrodzi czym predzej hehe
co do hantli 30-stki sa najwieksze pozniej juz sa dopiero 42 :-/

sniadanie:
owsiane (cala szklanka ok 120g chyba ) + jorurt 150g i 3 jajka




Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-22 11:39:22

Powodzenia Sioedma.
PS: Dorzuć konkretnie do pieca, rób z siebie byka. Pozdro
PS2: Będę śledził.

no no fajny filmik z wyciskania :P oby siła szła jeszcze do 40 kg dojdziesz niezdziwiłbym sie

obserwuje 7
poprzedni test fajnie zes odwalił licze, ze i tego tez nie spie****sz, powodzenia niech masa bedzie z Tobą

fajnie że test cieszy się takim zainteresowaniem

Pozdrawiam byku

boguc- witam zapraszam Cie

dorzuce zarcia do swego piecyka i zrobie z indyka wielkiego 2 metrowego byka

hehe

Trecsila nie jest priorytetem a pzoatym hantle 30-stki sa najwieksze na silownii a pozniej juz tylko 42 kg od razu :/

__sherry dziekuje i zapraszam postaram sie nie zawiesc

Laruzocos marne to zainteresowanie... brak konstruktywnych opinii nt wykonywanych cwiczen techniki itp ale radze sobie

________________________________________________________________

Po wczorajszym treningu wyszly juz zakwasy, sa na klacie, bicepsie, lydkach, brzuchu i przedramionach

Utrudniaja mi dzien jak cholera

Ale lubie to

Posilki dzis wmuszam z bolem...

Teraz wypije gainera, a pozniej ryz z tuna, choc jakos dzis tak wszystko na sile musze pchac :/