jak to w koncu jest panowie?

Zaczne tak od tamtego tygodnia wyszlem z mojej pownicznej silowni i zaczolem trenowac mozna powiedziec w profesjonalnym klubie, ktory jest od niedawna otwarty , ale nie oto chodzi no i zaowazylem ,,ze tamtejsi trenerzy zaczeli mi sie przygladac jak cwicze i doradzac . Ja cwicze klate tripol, plecy bipol, barki nogi no a oni do mnie z tekstem ze tak niepowinienem laczyc parti miesni najlepiej wszystko osobno lub klata bipol plecy tripol.To jak to jak to jest w koncu jest????.

no kolega ma racje tripol przy klateczce niezle dostaje po d... . cwiczac wczesniej tripol z bicem na francuza bralem 10kg wiecej niz teraz cwiczac go z klata.

Może chodzi im o to, że po treningu klaty nie ma siły, żeby zrobić intensywny trening tricepsa, i analogicznie z bicepsem ??
Ogólnie bardziej popularne jest klata+tric itp.
A może oni chcą cię zachęcić do korzystania z ich rad, a później wystawić za to rachunek??

rozumie gdyby jakos wygladali panowie, bo z teori to moze sa dobrzy podsluchalem ich opowiadania co to za studiow ,awf-ow nie pokonczylize ale z wygladu hmmmm ja sie nie chwale polowa mniejsi niz ja hehe.ja pare latek juz macham tym zelazem. no ale moze jest tak jak piszesz

spotkalem sie z opiniami takich "pseudo" trenerów ktorzy o treningu nie mieli zadnego pojecia a morda im sie nie zamykala.Nie sluchaj ich glupot, juz sporo osob pisalo tutaj na forum rady jakie dostali od trenerow na takich silowniach,to prawie 100% takich rad bylo wyssanych z palca i mijalo sie z prawda calkowicie.np "nie cwicz przedramienia bo biceps nie urosnie etc"

Skoro piszesz, że siłka dopiero co otwarta, to wszystko możliwe. . .
Podziekuj im miło, powiedz że masz na tyle doświadczenia, że sobie poradisz.
Albo sie odczepią.

Albo po ryju

dokladnie morda im sie nie zamykala hehe. troche to bylo irytujace i denerwujace bo tam gdzie ja to oni za mna jak muchy do g... .zobaczymy co beda radzili dalej hehe. do piwnicy niemam zamiaru wracac wiec musze ich zdzierzyc haha

po ryju no co ty gdyby sie na mnie takie koksy po 60kg zucily nie wiem jak bym skonczyl hahaha

Sadz już drzewka, żeby było na trumne

hahaahahah

...troszku chyba zeszliście z tematu

szkoły sa rożne- kazda metoda- połączenie ma swoje plusy i minusy- jednakże faktem jest, że ta proponowana na tej siłowni wcale nie musi byc lepsza.

ogolnie wiele zależy nie tylko od rozłożenia grup lecz także częstotliwości trenowania, objętości, intensywnści itp.

ja np. klatki z tric. nie ćwicze nigdy- chyba że w palnach FBW.- ale nie jest to ćw. bezpośrednio po sobie.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-20 23:01:58

"nie cwicz przedramienia bo biceps nie urosnie etc"

Nono:) To dopiero musiał być coach:) Sam też słyszałem wiele niedorzecznych porad z ust pseudo-trenerów (nie w moją stronę na szczęście:]) I jest dokładnie tak, jak ktoś tu pisał: wiedza teoretyczna wyniesiona z nie wiadomo jakich kursów, która w większości mocno się zatarła, a trenerzy te luki uzupełnili swoim własnym "widzi mi się" czy też bajkami usłyszanymi od kolegów... To właśnie dzięki temu mamy tylu "niedzielnych" pakerów w klubach, które mienią się profesjonalnymi...