...
Napisał(a)
Witam! Co sądzicie o waflach z bananem 30 min po treningu? OD razu powiem, że woreczek z ryżem odpada. Czy jedząc 3 razy w tyg wafle ryżowe z miodem i bananem po treningu mogę się zatłuścić? Wiem, że to zależy od budowy itp. dlatego to pytanie jest kierowane bardziej ogólne.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W ostatecznosci moze byc, tylko brakuje bialka. Dlaczego nie mzoesz zjesc posilku?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Znaczy wiesz, do 30min po treningu spożywam ten posiłek z waflami, a jakieś 45min po nim, jem normalny pełnowartościowy posiłek białko + ww.
PS Czy u Was też zepsuły się powiadamiacze?
PS Czy u Was też zepsuły się powiadamiacze?
...
Napisał(a)
posiłek potreningowy to jest chyba najwazniejszy w całym dniu zwazywysz na olbrzymi katabolizm po treningu
...
Napisał(a)
Najważniejszy, ale po co to piszesz?
...
Napisał(a)
Wafli Ryżowych uzywa sie tez do odchudzania. jak pierwsza odpowiedz , brak białka i innych składników ktore ma ryż.
Początkujący , prosze o wyrozumiałość ;)
Pozdro
www.pajacyk.pl
http://www.sfd.pl/Wagi_Produktów_2-t463627.html
http://www.sfd.pl/XII_Turniej_Bokserski_imienia_Tadeusza_Grzelaka_w_Kaliszu-t455914.html
http://www.sfd.pl/Ochrona_Stawów-t414679.html
...
Napisał(a)
bo skoro masz watpilowci co wtedy jesc to znaczy ze nie zdajesz sobie z tego sprawy
...
Napisał(a)
te 2 posiłki powinny byc najwartosciowsze,
jw/ brak białka do tych wafli
jw/ brak białka do tych wafli
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Polecane artykuły