Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
DT 5g rano na czczo, 5g przed treningiem, ewentualnie po treningu zamiast przed
w NT 5g rano na czczo, 5 g w porze treningu ograniczylbym sie do 1 porcji dziennie nie tylko ze wzgledow ekonomicznych ale z tego powodu ze osobiscie nie zauwazylem roznicy czy walilem 5g mono w dnt czy 10g
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
..w tym przypadku to jush wedle uznania samego zainteresowanego ,
ja brałem w sposob który napisałem i byłem zadowolony, poza tym nie jest to tylko moja opinia,
siodema skoro tak uwazasz ok, kazdy ma prawo do własnego zdania
zdr
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
..siodema Ci napisał dawkowanie ktore uwaza za stosowne ,
jesli piątek i niedziela to dni nietreningowe to dawkowanie wg D NT,
jesli treningowe to wg DT
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
..co do piątku, to tak, bierz po siłowni ,
a jesli chodzi o niedziele to trudno tu cokolwiek doradzic jesli nie potrafisz sprecyzowac czy jest DT/NT
zdr