PasterzNT
Witam! 2 miesiece trenuje kick boxing ćwicze 6 razy w tygodniu mam 176 cm wzrostu i waże zaledwie 56kg nie znam sie zabardzo na dobieraniu odrzywek czytalem duzo na forum lecz nie moge się w tym wszystkim połapać wiec prosze o pomoc w dobraniu odpowiednich odrzywek zebym zwiększyl choc troche swoją mase. Z góry dziekuje za odpowiedzi!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
126
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie odżywki na masę ciała oraz na masę mięśniową
- Pytanie na temat nietypowej odżywki na masę(ponoć bez uczęszczania na siłke)
- Jakie odżywki na masę (bez względu na cenę)?
- Najlepsze odżywki na mase i na rzezbe?Dieta?
- Szukam porady na temat odżywki na masę dla osoby z niewielkim stażem.
- Odżywki na mase i co na trening??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
jedz. najpierw dzial odzywianie - podwieszone tematy.
zapoznaj sie tez z zasadami poprawnej pisowni.
zapoznaj sie tez z zasadami poprawnej pisowni.
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91876
zacznij jeść
a o tym co, przeczytasz w odżywianiu.
a o tym co, przeczytasz w odżywianiu.
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
i reszta jak koledzy wyzej
pzdr
i reszta jak koledzy wyzej
pzdr
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
47808
dokładnie skup sie na pozywienu, jedz do 7 razy dzinnnie!!
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91876
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
masa za 500zł ?? co kupic?? jak brac??
Następny temat
PVL EXTENDAVOL + UNIVERSAL STORM
