TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49

Już po północy, więc... czas na
DZIEŃ 9
podsumowanie


Dzień nietypowy, ale tak to już jest u nas na wsi, że czasem trzeba się pomęczyć fizycznie jak nasi dziadkowie i babcie, a nie w przytulnych siłowniach

Dzisiejsze przykładowe jedzonko, niestety nic specjalnego, robione na szybko:





A po pracy siedzącej, przed kompem, przychodzi czas na... pracę w ogródku

Wracam więc do domku popijając ananasowy napój Active Burn, łykam drugą dziś dawkę spalacza w nadzieji na przypływ dodatkowej energii, przebieram się w strój roboczy i wybiegam na pole (jam z małopolski...) układać deski, które przywieźli nam na remont





Zabawa iście męcząca. Ale miła odmiana! Słonko, lekki chłodek- idealnie.

Do tego godzinka aero
Ale nie z psami, bo jedna moja sunia ma cieczkę i nie daję rady sama odganiać wszystkich chętnych kawalerów...


Sulementacja: j.w. oraz w sumie 4 kapsy spalacza, po porządkach w ogrodzie Isopure a w tym momencie popijam waniliowy Protein Powder z... mlekiem 0,5% Dobre...


A teraz spać
Dobranoc! (chociaż pewnie i tak już wszyscy śpią )

Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-15 00:21:17

Imo z prostowaniem bardzo dobrze.

Wszelkie przeprosty zbędne, próby przecież nie spalą.

Mera, mam takie pytanko: odczuwasz działanie spalacza?

Radosuaf, chciałabym większy ciężar, czuję bowiem, że dwugłowe i prostowniki mogłyby więcej, ale dla nadgarstków i dłoni te 25kg to już dużo Słabe mam ręce...

A na muzę na siłce nie mam wpływu. Mi również się ona nie podoba

Kania, po porannej dawce czuję delikatne pobudzenie, a raczej rozbudzenie, jak po mocniejszej kawie. Nic więcej.
A jak u Ciebie to wygląda?

Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-15 19:24:09

Ja też mam wkurzajacą muze na siłowni:P czesto słuchawki uzwyam ale strasznie niewygodne sa przy cwizeniu np barków pleców... zastanawialem sie nawet nad słuchawkami bluetouth:P dałby rade;D

Mera paski na nadgarstki załóż, ja tez bym nie wziela za duzo bez nich

Mera, ja tak szczerze powiedziawszy niewiele odczuwam...
Mimo, że nie jestem z tych, co piją mocną czarną

Gdybym miała wybór, to zwiększyłabym dawkę...

Zazdroszczę Wam możliwości- ćwiczycie co lubicie Porobiłabym sobie martwego, przyciady itp. W ogóle splita...
No, może się uda niedługo- jak nie, to chyba kupię sobie tą sztangę


Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-15 20:48:20

Kania, jeżeli zwiększyłybyśmy dawkę, to musiałybyśmy skrócić czas trwania testu.
Uważam, że 6 tygodni to minimum, aby widoczne były jakieś efekty, a nasz spalacz nie zawiera nic, po czym możnaby spodziewać się spektakularnych doznań

Obli, myślałam już kiedyś o paskach, ale skończyło się na myśleniu

Tymczasem:

PODSUMOWANIE DNIA 10

Dziś dzień regeneracyjny

Po wczorajszym treningu bolą mnie łydki i dwugłowe ud (to raczej efekt "uginania nóg w leżeniu" niż "mc na prostych" ). Czuję również zakwasy w tyłku, ale tym razem nie są zbyt uciążliwe.

DIETA

Trzymana wg rozpiski.

Oto fotka dzisiejszego śniadania, na które składały się jajka, brązowy ryż, warzywka, oliwa z oliwek:




SUPLEMENTY

Spalacz Easy Body Burner -> 2 kap. rano, 2 w ciągu dnia.


To tyle na dziś

Pozdrawiam!!!

Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-15 21:40:38

Wiem, wiem. Tez nie chciałabym skracać testu.
Nic to, lecimy dalej na tym, co mamy

Ładne jedzonko

Jak zawsze super jedzonko, coś czuję, że sadzone będą jutro u mnie na obiad

Dziewczyny, ja nie wiem co jest z tymi spalaczami, ja po swoim też nie odczuwam jakiegoś specjalnego pobudzenia