myśl głową,pragnij całym sercem,albo przegrasz już na starcie
...
Napisał(a)
choj was obchodzi brał czy nie brał,znam typow ktorzy tego samego dnia zaczeli cwiczyc i walic ome ( strzal co 3 dni )po 30 - 40 shotow bez odbloku, przy czym mietek to pryszcz.Co do sylwetki - nie interesuje mnie na czym suple czy koks - kawal dobrej roboty zrobiles ale dales ciala z plecami barkami i nogami.Duzo pracy przed Toba.Pozdro
...
Napisał(a)
z poczatku myslalem ze oswiecim
GooD
GooD
Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!
A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!
...
Napisał(a)
heh dzięki;) barki teraz robie intensywne.odświeże temat po czerwcu bo w kwietniu kolejna sucha masówka.cel + 10 kg.najdroższez z tego wszystkiego jest jedzenie bo wychodzi mnie prawie 1000 zł i do tego supli za 700.ehhh
...
Napisał(a)
mi tez sie podoba fajna klatka i kaptury .
i bardzo duży postęp :)
i bardzo duży postęp :)
Być kimś będąc jednocześnie sobą
...
Napisał(a)
jedyne co napisze:
jak na staz to nie jest zle ale tez nie super, biorac pod uwage to ze nie brales nic lepszego tylko mietka (w linku napisane 200 mety i ANAPOLON to i tak juz sie troche sam zalatwiles. mam takiego ziomka co zrobil jak ty i zaprzepascil najlepszy okres cwiczen czyli poczatki gdzie idzie najwiecej zrobic nawet na sucho. chlop zaczal rowno ze mna i ja moze nie wygladam super ale ide powoli do przodu chociaz chlalem "przez" kontuzje barku pol roku on w tym momencie nie cwiczy bo jak stanal po 3 miechach prawie ciaglego ladowania i "nieszlo" przez nastepne 3 to sie chlopak podlamal. teraz wyglada tak jak na poczatku, chociaz nie waga poszla w gore widac po brzuchu. no ale kazdy ptaszek ma swoj daszek '&'
nie pouczam ale przemysl co robisz. i jak juz piiszesz tutaj na forum to chociaz prawde...
klata spoko, bary, plecy lipa, reka nie tyle co piszesz ale ladnie sie prezentuje
jak na staz to nie jest zle ale tez nie super, biorac pod uwage to ze nie brales nic lepszego tylko mietka (w linku napisane 200 mety i ANAPOLON to i tak juz sie troche sam zalatwiles. mam takiego ziomka co zrobil jak ty i zaprzepascil najlepszy okres cwiczen czyli poczatki gdzie idzie najwiecej zrobic nawet na sucho. chlop zaczal rowno ze mna i ja moze nie wygladam super ale ide powoli do przodu chociaz chlalem "przez" kontuzje barku pol roku on w tym momencie nie cwiczy bo jak stanal po 3 miechach prawie ciaglego ladowania i "nieszlo" przez nastepne 3 to sie chlopak podlamal. teraz wyglada tak jak na poczatku, chociaz nie waga poszla w gore widac po brzuchu. no ale kazdy ptaszek ma swoj daszek '&'
nie pouczam ale przemysl co robisz. i jak juz piiszesz tutaj na forum to chociaz prawde...
klata spoko, bary, plecy lipa, reka nie tyle co piszesz ale ladnie sie prezentuje
...
Napisał(a)
ogólnie estetycznie, ładna klatka i kaptury, dobra talia. Generalnie idziesz w dobrą stronę.
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
...
Napisał(a)
Jak juz chlopaki odswiezyli stary temat to zapytam
Jakie cwiczenia wykonywales na klatke?? po czym Ci najlepiej poszlo bo widze ze prog jest sproy?
Jakie cwiczenia wykonywales na klatke?? po czym Ci najlepiej poszlo bo widze ze prog jest sproy?
...
Napisał(a)
takze przylaczam sie do pytania co z klatka.. ? :)
Dopiero zaczynam trenowac juz jakies 2miechy przemyslanego treningu i wygladam jak ty na poczatku pokazywales te foty po ilus tam miechach xD mam podobna genetyke :D
Dopiero zaczynam trenowac juz jakies 2miechy przemyslanego treningu i wygladam jak ty na poczatku pokazywales te foty po ilus tam miechach xD mam podobna genetyke :D
...
Napisał(a)
sylwetka chyba podobna do mojej.
ładnie
pzdr/
ładnie
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły