Power in the płatki owsiane(why??)

Dodaj szklane wody i gotuj mieszajac az woda wsiakie. Pozniej dodajesz kefir, jogurt lub maslanke, ew jakis owoc, ser bialy.

Witam, mam d****ne pytanie, mam nadzieje ze nie spadniecie z krzesla jak przeczytacie =D ale zawsze jadlem zwykle platki kukurydziane, ale jak jedziemy z dieta to jedziemy i przerzucam sie na owsiane, kupilem dzis paczke i mam zamiar jutro na sniadanko wszamac tylko (moze zle przeczytalem w jednym z tematow) - najpierw trzeba te platki zalac wrzatkiem i poczekac az wsiaknie a dopiero potem wlac mleko? Czy mozna odrazu mleko?
Z gory thx za odp ;)

Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-05-08 20:19:40

Jakie te płatki masz i z jakiej firmy ?

Zwykle z firmy Kupiec

odswiezam

Zalej wrzątkiem, a za pare minut dolej zimne mleko.

Ew. te przelane wrzątkiem płatki owsiane zabełtać z jajkiem i usmażyć taki quasi-omlet dla urozmaicenia. Też super sprawa.

Dzisiaj wlasnie zarlem cos takiego, tylko ze te platki to nie przelewalem tylko poprostu z paksa wsypalem, na to troche dzemu, dobre zarcie

nie chce robic nowego tematu więc w tym się wypowiem.
Bo ja nie zalewam wrzątkiem płatkó,wsypuje wblender robie z nich niemal mąke i wedy dopiero mieszam z jajkami,orzechami itp. Czy to bardzo źle?i dlaczego jeśli tak?A no i jem płatki owsiane górskie...

Surowych jajek nie jadaj, salmonella, awidyna, słabsza przyswajalność, blokowanie wchłaniania innych pierwiastków.