SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 59560

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2572
czegos nie rozumiem napisal "moje plecy w wieku 17 lat wygladaja tak"
a w profilu ma ze chodzi do gimnazjum i ma 13 lat żal troszki i jeszcze daja mu sogi.... :)
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513
Przepraszam, to plecy mojej mamy.
wiesz co?
w dziale Moderatorzy,
jest taki specjalny temat "nominowani do bana",
może tam o tym napiszesz?
Według mnie dobry pomysł!

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-05 21:09:32

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25594
Na 13 lat to te plecy nie wyglądają :)
Co do mojego wieku to wiem, że jeszcze nie będę odczuwał bólu w stawach itd. bo wiem, że to ujawnia się po kilku, a nawet kilkanastu latach tylko, że ja nie podnoszę zbyt dużych ciężarów, więc nic teoretycznie nie powinno mi się stać. To nie mogę też pomagać na budowie? Nie mogę nieść 3 cegieł?
Wcześniej trenowałem boks więc miałem styczność z wysiłkiem.
No, ale za kilka lat okaże się czy dobrze postąpiłem zaczynając w tak młodym wieku.
Narazie nie mam ochoty przestawać, a każdy trening sprawia mi radość.
...
Napisał(a)
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099
ferenc- zbyt forsowny trening w kazdym wieku ci zaszkodzi od no powiedzmy 3 roku zycia do smierci

na poziomie takim jaki piszesz - czyli z głową - same korzyści
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2572
koniu nie kozakuj bo zbierasz pochwały za kogoś prace
dla mnie to zero wiec koniec dyskusji :) pozdrowionka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
coach1991 -pisz z sensem- z uzasadnieniem- i w odpowiedniej formie/tonie/, i bez spamu

bo nie wiem co wogole wnosi twoja wypowiedź...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2572
chodzi mi o forme powinien napisac : pozwólcie że przytocze wam ciekawy art. no bo moim zdaniem należy sie to temu kto to pisał
Co do tematu to czytałem kilka razy i myśle że wiek 15-16 lat to minimum :) i z dobra techniką oraz rozsądnymi cieżarami
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513
masz rację, dlatego napisz na mnie tutaj:
https://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s204.html

eot.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2572
nie stosuje twoich zagrywek i nie spamuj tutaj :) odp tylko do art :)
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513



pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

trening dla poczatkujacego

Następny temat

Flakowate mięśnie

electro
Polecane artykuły