lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)

Ale 2cm w ktorym miejscu? Moze sylwetka ci sie zmianila, ja tez teraz tak mam. Teraz mam takie wymiary w udach i biodrach jakie mialam wazac 5kg mniej

No to mamy to samo Myślę, ze jest to po prostu zmiana figury, jak napisała Obli, spowodowana ciążami...
A poza tym, wiesz, te mięśnie

Ja jeszcze nie po ciąży, a mam ten sam problem
Z tym,że u mnie waga mniej więcej to samo, a lustro trochę poprawia mi humor. Jaka, Waszym zdaniem, jest najlepsza metoda pomiaru % bf?

Osobiscie uwazam,ze faldomierzem daje najlepsze wyniki. Przynajmniej czlowiek ma jakis obraz ilosci tluszczu pod skora.

Obli, odbierz @PM

obli
2cm w biodrach udzie łydce i ręce ...równomiernie .....w waga zupełnie inna.....szok
sylwetka - jedynie różnica to pozostałosci pociążowego brzucha ...tłuszczyk nadal na brzuchu
ja jak tyję to wszedzie puchnę jak balon, jak chudnę to też rownomiernie wszędzie mi schodzi...nawet palce - obrączkę zmiejszałam ostatnio o kilka rozmiarów
pod biustem gdzie wydawałoby sie nie jest człowiek tak obtłuszczony też mi spadło strasznie - w ciąży miałam ok100cm , na poczatku tego roku ok 90cm obecnie 78cm
...........ciekawa jestem może podpowie ktoś jak długo można stosować taki rodzaj diety? jak długo można stosować diete wysokobiałkową????

nikt nie podpowie??? jak długo można tak się odżywiać tzn dieta wysokobiałkowa???

A kto to wie, sa ludzie co tak wiekszosc zycia jedza

pytam bo znajomej trener ( kompetentny doktorat nawet ma)powiedział , że osoby trenujące nie zawodowo to powinny jadać 1g białka na kg masy ciała a 2 g itp to zawodowi kulturyści....że taka dieta jest niezdrowa dla organizmu na dłuższą mete..... hmmmm co teraz? jak to jest??? ja na diecie wysokobiłkowej juz 4 mies jestem ...słuzy mi niepowiem cały czas cm i waga pieknie spada...czuję się też super

mam jeszcze pytanko może ktoś z tu obecnych podpowie- biore od kilku tygodni cla z olimpu - 2x2 kaps( według zaleceń producenta)- czy można stosować dłużej niż zalecana 6 tyg kuracja???
dziekuje za odpowiedz

1 g to dla zwykłego człowieka. 2 gr to dla sportowca. Koksy jedzą do 4 gr.

A konsekwencję - głównie chodzi o zakwaszanie organizmu. Co objawia się puszczaniem bąków, brzydkim oddechem/zapachem potu, a potem w konsekwencji można uszkodzić sobie wątrobę.

Aby minimalizować te skutki jedzmy warzywa {błonnik}.