...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
- nie odświeżaj postów. Zakładaj własne
- ćwicz raz dziennie
- przeczytaj mój post powyżej
- zacznij od pięciu serii
- ćwicz raz dziennie
- przeczytaj mój post powyżej
- zacznij od pięciu serii
...
Napisał(a)
Białko to podstawowy budulec mięśni ... Biało zawarte jest w większości produktów w niektórych więcej i dobre jakościowo a w innych ilość śladowe i słabe. Podstawowe źródła to mięso (kurczak itp.),jajka,sery białe ... Jest ich dużo odwiedź odżywianie to sie dowiesz więcej.
ps. Chodzisz na biologie? Przecież to podstawy!
ps. Chodzisz na biologie? Przecież to podstawy!
...
Napisał(a)
Mam jedno pytanie - dlaczego nie należy robić pompek do upadku mięśniowego?
Brak podpisu. Wybaczcie.
...
Napisał(a)
Jak to rozumiesz do upadku mięśniowego? Do maksymalnego zmęczenia?
A choćby dlaczego że przy takim podejściu łatwo dojść do podrażnienia rdzenia nerwowego co prowadzi do zwykłego przetrenowania.
A choćby dlaczego że przy takim podejściu łatwo dojść do podrażnienia rdzenia nerwowego co prowadzi do zwykłego przetrenowania.
...
Napisał(a)
Elo :D
Co mozna robic zeby miec lepsze miesnie na rękach i na brzuchu ??
---------------------------
Co mozna robic zeby miec lepsze miesnie na rękach i na brzuchu ??
---------------------------
Polecane artykuły