Nitrobolon II

Dietkę mam, stworzoną przez profesjonalistę i dużo mi dała. Może już zmieniły mi się priorytety... ;)

ja bralem nitrobolon 1 i nie bylem zachwycony, zamiast na mase bardziej na rzezbe poszlo.
wlasciwie to tylko zmarnowalem kaske a to dlatego, ze podeszlem do tego bez glowy odpowiedniego treningu i odzywiania. no ale czlowiek uczy sie na bledach

moge zmieszac ten nitrobolon II z jakąś odzywką białkową?

rano o******lam nitro, przed treningiem nitro.. a po treningu odzywke + nitro??

odzywka powiedzmy profi whey mass OLIMP.

mozesz, ale nie stsowalbym razem w jednej szklance, moze smak Ci nie przypasowac. poza tym wystarczą w zupelnosci dwie porcje dziennie, np rano i przed treningiem, lub tez przed i po treningu...

Np:

DT: rano 10 - 15g nitroII i przed treningiem 15g nitroII

DNT: rano 10g i po kilku godzinach 10g

idzie na tym masa czy tylko sie pompuje? kilka osob mi mowilo ze spompowalo sie a po odstawieniu spadlo
jak sądzicie?

Ja stosowalem i powiem ze wszystko zalezy od diety, to podstawa. Bardzo miło wspominam treningi z nitro niesamowita pompa:) idzie masa idze i obwody tez lecz wszystko jest uzaleznione od diety.
P.S. Ja pilem to z sokiem popmaranczowym

j/w - zalezy od diety. na stackach kreatynowych mozna tak samo robic mase jak i sie odchudzac.

skonczylem puche Reactora 3(300 kapsulek) dzisiaj kupilem N2 i pytanie ile powinienem brac tego staka dziennie ? Waze 80 kg i trenuje 4 razy w tygodniu z gory thx

2 x 15g.

Ja waze powyzej 85 kg i biore to tak

Dzien treningowy :
-3 miarki rano,
- 3 miarki 30 min przed treningiem
-3 miarki bezposrednio po treningu

Dzien nie treningowy :
-3 miarki rano
-3 miarki 5 h pozniej cos kolo 30 min przed obiadem.


3 miarki : 15 g.