...
Napisał(a)
Dietkę mam, stworzoną przez profesjonalistę i dużo mi dała. Może już zmieniły mi się priorytety... ;)
...
Napisał(a)
ja bralem nitrobolon 1 i nie bylem zachwycony, zamiast na mase bardziej na rzezbe poszlo.
wlasciwie to tylko zmarnowalem kaske a to dlatego, ze podeszlem do tego bez glowy odpowiedniego treningu i odzywiania. no ale czlowiek uczy sie na bledach
wlasciwie to tylko zmarnowalem kaske a to dlatego, ze podeszlem do tego bez glowy odpowiedniego treningu i odzywiania. no ale czlowiek uczy sie na bledach
no Pain no Gain
...
Napisał(a)
moge zmieszac ten nitrobolon II z jakąś odzywką białkową?
rano o******lam nitro, przed treningiem nitro.. a po treningu odzywke + nitro??
odzywka powiedzmy profi whey mass OLIMP.
rano o******lam nitro, przed treningiem nitro.. a po treningu odzywke + nitro??
odzywka powiedzmy profi whey mass OLIMP.
...
Napisał(a)
mozesz, ale nie stsowalbym razem w jednej szklance, moze smak Ci nie przypasowac. poza tym wystarczą w zupelnosci dwie porcje dziennie, np rano i przed treningiem, lub tez przed i po treningu...
Np:
DT: rano 10 - 15g nitroII i przed treningiem 15g nitroII
DNT: rano 10g i po kilku godzinach 10g
Np:
DT: rano 10 - 15g nitroII i przed treningiem 15g nitroII
DNT: rano 10g i po kilku godzinach 10g
...
Napisał(a)
idzie na tym masa czy tylko sie pompuje? kilka osob mi mowilo ze spompowalo sie a po odstawieniu spadlo
jak sądzicie?
jak sądzicie?
TY MOW CO WIESZ
JA WIEM CO MOWIE
...
Napisał(a)
Ja stosowalem i powiem ze wszystko zalezy od diety, to podstawa. Bardzo miło wspominam treningi z nitro niesamowita pompa:) idzie masa idze i obwody tez lecz wszystko jest uzaleznione od diety.
P.S. Ja pilem to z sokiem popmaranczowym
P.S. Ja pilem to z sokiem popmaranczowym
...
Napisał(a)
j/w - zalezy od diety. na stackach kreatynowych mozna tak samo robic mase jak i sie odchudzac.
...
Napisał(a)
skonczylem puche Reactora 3(300 kapsulek) dzisiaj kupilem N2 i pytanie ile powinienem brac tego staka dziennie ? Waze 80 kg i trenuje 4 razy w tygodniu z gory thx
...
Napisał(a)
2 x 15g.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ja waze powyzej 85 kg i biore to tak
Dzien treningowy :
-3 miarki rano,
- 3 miarki 30 min przed treningiem
-3 miarki bezposrednio po treningu
Dzien nie treningowy :
-3 miarki rano
-3 miarki 5 h pozniej cos kolo 30 min przed obiadem.
3 miarki : 15 g.
Dzien treningowy :
-3 miarki rano,
- 3 miarki 30 min przed treningiem
-3 miarki bezposrednio po treningu
Dzien nie treningowy :
-3 miarki rano
-3 miarki 5 h pozniej cos kolo 30 min przed obiadem.
3 miarki : 15 g.
Poprzedni temat
GLUTEN :?
Następny temat
Glukoza a serwatka z Ostrowii
Polecane artykuły