kuba1910
Juz od jakiegoś czasu ćwicze. Pomyslalem ze czas zakupić jakies odzywki. Kompletnie sie na tym nie znam. mam 16 lat 174cm wzrostu i waze 62kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Favorite
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
917
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
88499
Jest dieta i ile ćwiczysz?
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
wiek i ile kasy?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50
no wiek 16lat. ćwicze od ponad roku z przerwami 10 razy w miesiącu na silowni. diety nie ma.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
917
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
88499
Po pierwsze poukładaj dietę i ustal trening.
Dieta nie musi być perfekcyjna co do 1 kcal.
Jako uzupełnienie diety możesz kupić Monster Mass i Carbo Olimpa.
Ustal cel: masa, siła, rzeźba?
Ile razy w tygodniu jesteś na siłowni?
Dieta nie musi być perfekcyjna co do 1 kcal.
Jako uzupełnienie diety możesz kupić Monster Mass i Carbo Olimpa.
Ustal cel: masa, siła, rzeźba?
Ile razy w tygodniu jesteś na siłowni?
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50
3 razy w tygodniu. moze jakaś odzywka białkowa by sie przydała??
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
917
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
88499
A jaki masz cel: masa, siła czy rzeźba?
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50
czyli ten monster mass jest dobry??
mozna w moim wieku to brać itd??
mozna w moim wieku to brać itd??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50
przy 62kg i 174zm wzrostu to nie ma co na rzezbe sie chyba rzucać
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
917
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
88499
Zrób tak: Kup monster mass+ carbo Olimpa
monster mass to jedzenie w proszku(najprościej rzecz ujmując), które ułatwi CI dostarczyć Białko, Węgle dla organizmu.
Zaraz po treningu wypij Carbo, by uzupełnić węgle.
A najważniejszą rzeczą jest ustalenie diety. Najlepiej by ktoś Ci pomógł ułożyć dietę.
Napisz jak możesz swój plan treningowy na każdy dzień.
Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-05-02 22:26:19
monster mass to jedzenie w proszku(najprościej rzecz ujmując), które ułatwi CI dostarczyć Białko, Węgle dla organizmu.
Zaraz po treningu wypij Carbo, by uzupełnić węgle.
A najważniejszą rzeczą jest ustalenie diety. Najlepiej by ktoś Ci pomógł ułożyć dietę.
Napisz jak możesz swój plan treningowy na każdy dzień.
Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-05-02 22:26:19
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50
a samo monster mass nie wystarczy?? pisze na stronce ze nalezy wypić przed i po treningu. a jak patrze na allegro to nie ma takiego czegoś jak cargo olimpia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
