SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rozładowywanie tirów ręczne :)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4074

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 989
Witam!
Zmienilem robote i teraz rozladowuje tiry recznie. Tzn nosze paki po ok. 20-50kg. Czy przybedzie mi od tego sily albo masy?

Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 427 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6084
biedakziom 19 lat masz , cale zycie przed soba tyle do zrobienia , a ty za 16 lat chcesz juz umierac , w głowe sie puknij

memo88 napisalem przeciez ze pieniedza szczecia nie daja a bez pieniedzy to cały h...

"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17545
nom
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753
myślałem że nic nie jest tutaj mnie w stanie zadziwić
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 298 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8007
chucknoris, najprostsze odpowiedzi sa najbardziej trafne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2
niestety nie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2690 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26191
Sam już nie wiem czy to kolejna głupia prowokacja czy ludzie naprawdę są tacy ( wstawić właściwe ) ...

... szału nie ma.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 989
nie zrozumieliscie mnie.
ale moze zle zadalem pytanie :)
czy taka praca bedzie bardziej (a jesli tak to o ile %) lub mniej efektywna od cwiczen na silowni?
praca od pn do pt wiec brak regeneracji ;/
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753
zrozumieliśmy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 693 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23554
Jednego co ta praca może ci dać to problemy zdrowotne w przyszłości szcegulnie uszkodzeń stawów i kręgosłupa
a pozatym niewiele radził bym ci używać paleciaka a siłę zostawić na treningi mówię serio to nie żart .


"czy taka praca bedzie bardziej (a jesli tak to o ile %) lub mniej efektywna od cwiczen na silowni?"

Tego nie widziałem naprawdę to jest smutne. Jak może dawać jakiś plus na treningach jak się styrasz całym dniem rozładowywania tirów, pozatym kilkugodzinne noszenie takich ciężarów bardzo źle wpływa na stawy i na pewno nie podniesie jakości treningu powiedział bym że bardzo osłabi.

Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-04-30 00:19:47
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 551 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 60411
imo znajdz lepsza prace, moze za ta prace ktos Ci dobrze zapłaci ale w razie problemow w przyszłosci z kregoslupem nikt Ci nie zaplaci za czas poświęcony leczeniu i nikt za to nie zapłaci

od żuru chłop jak z muru :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 989
liczy sie to co jest teraz, a nie to co bedzie w dalekiej przyszlosci :) nie chce dozyc wiecej niz 35 lat.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozrywkowy sposób treningu nóg

Następny temat

Dieta na masę i siłę w zestawieniu siłka/sztuki walki

electro
Polecane artykuły