Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody

na czym robiłeś trening muay thai ? tak o w domu też tak kiedyś robiłem ;] bieg bokserski ala rocky ?? :D, nie redukcji nie rób jeszcze troche masy złap potem ewentualna wycinka ;] jak już kasy nie masz aż tyle na diete to przynajmniej pamietaj o 2 najwazniejszych o sniadaniu i potreningowym ;] zobacz na moj dziennik jest tam wiadomosc dla Ciebie :P a i muay thai jakie kombinajce ręczne przerabialiście ?? :D

sprawdz wiadomosc na maila :P

Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-04-20 20:26:48

Muay thai trenowałem w dobrym klubie W domu trochę ciosy powtarzałem, czasem z kolegą trening umacniania się robiło. Worka w domu np. niestety nie mam, w pokoju sufit nie wytrzyma raczej, w piwnicy za mało miejsca, na strychu nie da rady bo mam w bloku strych i z***anych sąsiadów (większość) widziałem potem odpisze w Twoim dzienniku, a kombinacje oj przeróżne były.

Podbije na gg

ps. Kuro jakbyś mógł to zamiast "Zmagania młodego człowieka" daj "Do przodu nie zważając na przeszkody" a jak za długie to coś wymyśli się innego.

Siema, dzisiaj dzień w miarę dobrze minął, żarcia wiele nie było dobrego, poza obiadkiem (pierś z kurczaka) tak to no cóż zupa, trzeba się wybrać na porządne zakupy (twaróg chudy np.) i jeść. Cell Pump doszedł i zastanawiam się kiedy cyklon rozpocząć. Czy teraz miesięczny dopóki nie skończę planu, potem mała przerwa regeneracyjna i kończyć dalej? bo i tak regenerację w międzyczasie trzeba będzie zrobić.

Myślałem o takim rozplanowaniu dawkowania, zwłaszcza, że nie mogę tego trzymać w domu

Dni nietreningowe:

9,5 gram Cell Pump (ok. 10.00 rano w szkole np.)

4 kaps. monohydrat (ok. 18.00)

Dni treningowe:

9,5 gram Cell Pump (ok. 10 rano w szkole)

4 kaps. monohydrat (przed treningiem)

9,5 gram Cell Pump (po treningu)




Co Wy na to? I kiedy byście zaczęli? proszę o opinie.

Pozdro

witam cię byku CP pij na czczoa jak bedziesz miał problemy z żołądkiem czy coś to 30 min po śniadaniu nie na pełny żołądek sledze powodzenia

Spoko ja Twój też śledzę od dawna. Na czczo mógłbym pić tylko jest problem z tym, że nie pozwalają mi odżywek trzymać w domu. A odstęp pomiędzy dawkami może być gdzieś 8 godzin z tego co wiem. Dlatego szukam rozwiązania bezpiecznego i jak najbardziej korzystnego.

hmmm to masz trochę przerąbane nie ładnie postępujesz to staraj sie to wziasc jak najszybciej z rana po śniadaniu

o, to np. jem idę do szkoły, biorę od kumpla pakę dawkę walę i jest ok, a w dni bez szkoły jakoś sobie przesypę do woreczka np. Jakoś sobie poradzę, ale innego wyjścia nie ma?

to gdzie masz te odzywy??

jak sie siła prezentuje???

no nie jakoś musisz dać rade koniec spamu idę spać regeneracja czeka trzym sie powodzenia będę wpadał