Prolo i Ostrowia - dawkowanie

Panowie na opakowaniu pisze ze i porcja ostrowii to 3 płaskie łyżki stołowe a 1 porcja prolomgatum to aż ... 7 płaskich łyżek. Stąd moje pytanie czym ta różnica jest spowodowana ? czy czasem w prolo 1 porcja nie jest zawyżona czy to jest wina "konsystencji" proszku ?

masz jeden post tam pisz. białko wg braków w diecie sprzedaj je kup mięso ułóż diete

dzieki za zainteresowanie i błyskawiczną odpowiedź ale nie o doradzenie supli pytam ;d

Prawdopodobnie różna konsystencja proszku o i to chodzi.

Zmieniony przez - michcio086 w dniu 2008-04-20 18:25:57

Zmieniony przez - michcio086 w dniu 2008-04-20 18:26:34

powinienes miec 5-6posilkow w rownych odstepach czasowych w ciagu dnia
nie mozesz zjesc posilku? sypiesz bialko do shakera i zalewasz kiedy jest potrzeba i wypijasz. pozwala to zatrzymac katabolizm i dostarczasz budulec dla miesni, przyspiesza metabolizm(przyczynia sie do zwiekszonego spalania tluszczy)

jw pepo
białko, kazdego białka jest inna konsystencja kazde białko inaczej wazy!! ale ilosciowo powinno byc podobnie!!
słuchaj ze ostrowi 30g to jest około połowa szklanki 250 ml

objetosciowo moga byc roznice pomiedzy roznymi preparatami bialkowymi, ale nie sadze by byly az takie. idz do zapryzjaznionej apteki i sobie zwaz. to najlpesz aopcja. zobaczysz, ze na forach sportowych mozna dostac nawet kilkadziesiat odp a i tak zostaniesz nieusatysfakcjonowany.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-20 21:21:00