ujemny bilans kaloryczny = głód ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2661

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sznyc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4861

Czy trzymanie diety z ujemnym bilasnem kalorczynym wiąże się z odczuwaniem głodu, w niektóych porach dnia lub nocy, np. między ostatnim posiłkiem danego dnia, a pierwszym następnego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

zależy
jesli było sie na masie z dodatnim bilansem to wiadomo - żołądek rozciągniety i mozna odczuwać głód
ale są na to sposoby

sra ta ta ta ta...

...

Makaveli17

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4976

jezeli zaplanujesz dobrze czas spozywania posilkow to nie.
Podziel swoje zapotrzebowanie na 5-6 posilkwo i jedz co 3-4 godzinny, nie powinieneś odczuwac glodu.

...

sznyc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4861

@Andrzey
Sposoby?

...

Makaveli17

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4976

sznyc dobrym sposobem jest zejsc najpierw na bilans zerowy a pozniej co tydzen odejmowac -200kacl, az dojdziesz do -500kcal.
Pozwol organizmowi sie przyzwyczaic.

...

marasek87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4954

...Albo jedz te 6 posiłków co 4 h ( 4 x 6 = 24h ) lol

...