...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
265
nie jest a jeść , sry za błąd
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
488
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15217
ułóż diete i trening, wrzuć to sprawdzimy
jedz 5-6 posiłków dziennie(makaron,ryz,ryby,tunczyk-poczytaj dokładniej o diecie i produktach jakie spozywać)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
265
aha 1 post i to cala wasza wiedza nt temat ? to ma byc dobre forum ?
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
poczytaj posty podwieszone, oliwa ci nie pomoże
ułuż diete z dodatnim bilansem kcal, i wklej od oceny,
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
488
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15217
a czego ty chcesz ze ktos ci diete ulozy, sam uloz i wklej do sprawdzenia
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
224
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1674
może i używasz oliwy ale reszta sie uzupełnia ...Do czego używasz tej oliwy ?? jakie to posiłki konsumujesz... lol
jeżeli o coś pytasz to rób to w miarę zrozumiale....
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
214
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1943
mowisz ze jedne post to za malo ale tak na prawde to było w nim zawarte wszystko co powiniens zrobic, czytaj duzo ucz sie, nie bądz ignorantem
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
224
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1674
a odpowiedz na pytanie które już zadałem co jesz ?? i co ile ??
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
powinienes ulozyc sobie jaka dobra diete