...
Napisał(a)
witam jestem nowy na forum i mam do was pytanie jakie zestawy suplementów brac aby przybrac na masie?moja waga to 67kilo wzrost 178cm narazie mam kupione glutamine 200caps i ekstroze1000g i co waszym zdaniem moge jeszcze dokupic aby przybrac na masie?(myslalem o kupnie animal paka)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kup ryżu i piersi z kurczaka
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
+tuńczyka i jajka
...
Napisał(a)
nie bylo mnie dawno w tym dziale, teraz wchodze, patrze a tu znowu pytania tego typu
edit: dieta !
Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-04-15 13:42:49
edit: dieta !
Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-04-15 13:42:49
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
glutamine sprzedaj, chyba ze stac cie by walic po 10-20g dziennie
dextroze daj mamie, niech ci upiecze jakis placek, a reszta pocukruj sobie herbate
idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow
reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj:
bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie
gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie
olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie
szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj:
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
dextroze daj mamie, niech ci upiecze jakis placek, a reszta pocukruj sobie herbate
idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow
reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj:
bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie
gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie
olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie
szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj:
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
btw sprawdzał ktoś może czy dextro nie daje intensywniejszego smaku przy takiej samej ilości niż sacharoza
...
Napisał(a)
sacharoza jest chyba slodsza, bo to mix dextro i fruktozy - a frukltoza ma intensywnie slodki smak.
...
Napisał(a)
Elo ziomek!!! men09 ja cie koksie znam Zgadnij kto ja??? <LOL>
Kup se kaszke dla maluchów<lol>
Kup se kaszke dla maluchów<lol>
Wcale mnie nie znacie!!! Nic o mnie nie wiecie.
http://www.sfd.pl/meta_man_/_blog_/_Budowa_masy_u_ektomorfika-t398228.html
...
Napisał(a)
chcesz przybrac na masie?
jedz wiecej (co 2-3 godziny) dobrze rozplanuj trening i duuuzo odpoczywaj. Animala zostaw w spokoju
jedz wiecej (co 2-3 godziny) dobrze rozplanuj trening i duuuzo odpoczywaj. Animala zostaw w spokoju
no Pain no Gain
...
Napisał(a)
faf: ale samej fruktozy nie sprzedają ni?
bo słodzików ni chcem
ale w sumie to i tak b.zadko słodze,to mozna tą sacharoze przeboleć
bo słodzików ni chcem
ale w sumie to i tak b.zadko słodze,to mozna tą sacharoze przeboleć
...
Napisał(a)
sprzedają, ale fruktoza, choc ma niskie iG - jest niezdrowa i nie polecam.
Następny temat
kreatyna+mass XXL
Polecane artykuły