reducja, spalacz + ??

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13457

Witam.
Z poczatkiem maja zamierzam wystartować z redukcją. Oczywiscie dieta bedzie + siłka + aeroby.
Jako do tej chwili z suplementami nie miałem doczynienia za wyjatkiem TSE. Chciałbym sie dowiedzieć co dorzucić do spalacza(meltdown). Fundusze mam nieograniczone wiec poprosze o coś lepszego.
Oraz jak to zażywac w dni treningowe i nietreningowe?

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

Jesli zachowasz odpowiednia przerwe od ostatniego cyklu kreatynowego - mozesz zarzucic stack kreatynowy, lub pojedyncza forme kretki. Polaczenie spalacz+kreatyna/stac to swietne rozwiazanie. Jesli nie mozesz sobie pozwolic na kretke - to dobrym pomyslem moze bycjakis fajny no-booster jak np ester stack, czy white flood. Do tego BCAA, witaminy, MZB, ewentualnie lecytyna. Jesli masz juz lata wczesnej mlodosci za sobą - mozesz pokusic sie o stack tribulusowy, ale o nim myslalbym na samym koncu. A spalacz masz fajny. Gdzie mozna go dostac w Polsce?

...

bubel_pl

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13457

budżet mam dość duży, wiec jak mozesz to zapodaj jakas dobra kredke. I jak mógłbyś napisac jak to brać z meltdownem w dni tren. i nietren. byłbym wdzięczny.

a meltdowna kupiłem na targowisku ale on był z usa

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

bubel_pl zapodaj XTREME STACKA z KAIZEN

Każdy poleca, ja również

Dokup BCAA & NAG skup się na diecie i powodzenia

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135751

XS godny polecenia

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

SlipBoro

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

Obojetnie jakiej krety procz mono nie kupisz to tak samo bedziesz zadowolony ...!

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...

bubel_pl

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13457

King89, jeszcze jakbys podpowiedział jak to brać podczas dni treningowych i nietreningowych byłbym zobowiązany.

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

z tym że 1 pucha XS ci nie starczy na cykl

Możesz powiązać z inną poj. formą kreatyny.
Chyba że masz $ to śmiało, jednak połączenie XS + CM3 z treca (koszt mniejszy efekt ten sam)

XT bierz przed treningiem, jest to STACK ale dosyć mocno pobudza
zacznij od 1/2 miarki

Czyli
DT:
Przed Treningiem XS
Po treningu CM3 (lub inna forma kreatyny, ale odpuść MONO) lub porcja XS (zależy od możliwości $)

DNT
-XS rano
-Cm3 lub XS w porze treningu (z tym że nie na noc bo możesz mieć problemy z zaśnięciem)

Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-04-12 12:29:44

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

bubel_pl

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13457

a jak z tym bcaa i nag?

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

i tu też zależy od funduszy

Najlepiej 1g -> 10 kg masy ciała

Przed/Po treningu

Przed/Po Aerobach

Rano na czczo

NAG (ja mam i polecam z KAIZEIN) po treningu (czy to siłowym czy aerobowym) razem z porcją BCAA

BCAA też z KAIZEN + BCAA z OLIMPU (te 2 ekonomiczne wychodzą)
mieszam 50/50

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat