Bicepsy SFD łączcie sie :D

******lisz

To i ja się dorzucę.

HA

jeszcze raz rączka do przeglądu..bo zdiecie sie marnuje w domu :)

przedramie masakra

BISMARK- Swietnie! Przedramie kosmos. Bardzo ladny ksztalt ramienia ogolnie. Patrzac na twoje inne fotki super forma. Gratutluje.

Bismark, swietnie, ile w grabie?
A przedramie masakra, swietnie sie to prezentuje, planujesz jeszcze wyjsc na scene?

Dzieki chłopcy za pochwałki. W grabie nia za dużo, ale do moich proporcji wiecej mi nie trzeba. na fotce ok.48cm. Na scene czy planuje wyść? Tego sie nie planuje to jest w głowie cały czas Głodziu. Zobacze jak rozwinie sie sytuacja, w pażdzierniku sa mistrzostwa Australii(gdzie mieszkam)..czaje sie jak nigdy skopac pare młodych tyłków na scenie co mysla ze juz wszystko wiedza o kulturystyce :). Co czas przyniesie zobaczymy.pozdro

Głodziu, a Ty kiedy start i w jakiej kat.?

wychodze w 90-tce. Niestety, a moze stety pamiec miesniowa dala o sobie znac i po prawie roku przerwy, kiedy zaczynalem definicje z waga 86 kg, tak koncze redukcje z taka sama waga jak zaczynalem, czyli 86 kg. Jesli spojrzysz na fotki to widac, ze tluszcz polecial, ale waga stoi .
No ale kiedys wazylo sie ponad 100,a potem byl prawie rok przerwy od silowni, takze bodzce byly za***iscie silne do wzrostu i powrotu do dawnych wymiarow (ktorych jeszcze nie osiagnalem )