Bicepsy SFD łączcie sie :D

;]

Z wczoraj

bic

przedramie....wtedy bylo bodajze 32 w bicu i 30 lub 29 w przedramieniu

miokron - Nawet jesli masz 185cm wzrostu,to łapa wygląda słabiutko na jakies 34cm,a chocby nawet tam było 38 w co wątpie,to samo to przedramie wygląda beznadziejnie cwiczysz je wogoole?? chude chyba z 20cm,to ze jestes wysoki wcale nie świadczy o tym,ze ramie np:38cm nie moze wyglądac imponująco.Bo nieraz na forum widziałem gostkow co mieli po 183-185 wzrostu,a łapy po 39cm i wyglądały na całkiem solidne.Wez ty lepiej zmierz tą łape dokładnie.
Kojot15- Dobry bic całkiem podbny do mojegoprzynajmniej ta druga fota,ale tricho tak jak wspomniałem kiedys juz mniej imponująco

teraz wam zapodam nawiekrzego bica na sfd:D

a no to i ja dam. a co mam być gorszy. na początku lipca było 41,5 ale spaaaaadło przez wakacje bo sie opieprzałem nieziemsko. teraz jest 40,5.

Gagnsta... dzieki za opinie... kazdy ma swoje zdanie.... wiem ze ta pierwsza fotka do dupy wyszla.... ale na drugiej troche lepiej moze widac.. Miezylem lape i to kilkakrotnie i jakos nie chce mi pokazac centymetr inaczej. Moim głownym problem jest to ze do swojego wzrostu mam za dlugie lapy,chyba jeszcze urosne Jesli chodzi o przedramie to zaczolem je cwiczyc od 3 miesiecy... nie pszesadzaj z tym jego obwodem... 31 cm mam w przedramieniu. Nadgarstek 18,5. A zreszta obwody sie nie licza, liczy sie ogolny wyglad. Jak bede mial 43 centy w lapie to wtedy powiesz ze mam 40 cm. dobra koniec moich wywodow.

miokron:
Po pierwsze przedramie na jednej z fot wygląda bardzo słabo,taa 31cm na zgiętej rece chyba.
po drugie jak bedziesz miał43 cm włapie to bedziesz miał 43cm i na tyle bedzie wyglądało.Nie usprawiedliwiaj sie wzrostem bo nie ty jeden na forum masz 185cm wzrostu.Nie takie bolki tu bywaja co maja po 190cm i 43-44cm a ich łapy wyglądaja masakrycznie
po trzecie zmierz inna miara,byc moze ta która posiadasz nie dokładnie mierzy,wierz mi dałoby rady udowodnic,ale twoje łapy mimo,ze długie przy 38 cm powinny wyglądac bardziej imponująco,no chyba ze łąpy to nie czysty miesien
Po czwarte nie zrozum mnie zle,nie chodzi mi o krytyke,poprostu niechce mi sie wto wierzyc ze przy takich rozmiarach łapy wyglądaja niezbyt imponująco

Tez mi sie tak zdaje ze to wyglada na mniej niz 38cm.Jestem niewiele nizszy a wydaje mi sie ze moje ok 35cm lepiej wyglada.Moze dam fote pozniej.