SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wzrost

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2333

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 825
Jak myślicie picie 2x szklanka mleka dziennie i rozciaganie sie pomoze mi zdobyc pare cm? // co jest najlepsze?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5
jak cwiczysz a z niewyjasnionych przyczyn masz syndrom kurdupla: to cwicz na hormon wzorstu: przysiady ze sztanga na barkach,martwy ciag,podciaganie na drazku:) pozdro!

..ból // 'jest chwilowy .>
;"" chwała.|| /jest wieczna ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745
mleko raczej nic nie da

ile masz lat??

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 825
13 lat
157 wzrost
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745
No to niczym sie nie przejmuj przed Tobą jeszcze jakies 7 lat czasu w którym regularnie bedziesz rósł więc spokojnie urośniesz

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 125 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3691
masz 13 lat, więc możesz się rozciągać, a mleko w twoim przypadku to by było świetne placebo (nie sprawdzaj co to znaczy) ja miałem do 17 roku życia 160 i przez ostatnie trzy lata urosłem prawie 20 cm, także o nic sie nie martw, a mleko i płatki owsiane na śniadanie naprawdę dużo pomoże

Żałuje tylko tych rzeczy których nie zrobiłem!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 173 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19220
Mleko j/w(x razy)raczej nic nie da
Rozciągać sie możesz, dobre dla zdrowia (jakie cwiczenia ? -wyszukiwarka)
Wzrost 157 jak na 13 lat to duzo , ja mialem 150 w wieku 14 lat , mam 17,5 i mam 175 i nadal rosne (jakies 5-7 cm rocznie(juz od kilku lat))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 825
k Patrzy sie na reklamy :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 296 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9675
Spoko urośniesz! A mleko pij bo jest zdrowe :)

Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 825
Jeszcze jedno pytanie, ponoć jak sie dużo ćwiczy(np.ręce) to będą mniej rosły to prawda? nie pamiętam kto mi tak mówił, ale chce sie dowiedzieć czy to prawda czy nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1608
TO ja się dopiszę.

Mam ok. 168 przy wadze 56kg. 15 lat. Ćwiczyłem rok, ale nieregularnie. Urosnę jeszcze (mama - 163, tata - 175). Chciałbym 175-180, ale czy urosnę jeszcze? Jakoś przez ost. rok się zatrzymałem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745
Akatsuki

bzdura

Zeriko

urośniesz jeszcze

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OCENA TRENINGU HST

Następny temat

oddychanie podczas pompek..

WHEY premium