plywanie a sporty walki

To sie dogadalismy
Oczywiscie mowie tu glownie o plywaniu a nie nie o lezeniu czy biczach wodnych itp.

Kazdy powinien trenowac jak zawodowiec

No wlasnie- plywnaie a basen, to w zasadzie dwie rozne rzeczy.
Bo bicze wodne, czy jacquzzi przyda sie w zasadzie na kazdym etapie treningu imo- poprawi regeneracje, rozluzni spiete miesnie a takze poprawi nastroj.

Natomiast z plywaniem, to zgadzam sie z Toba, ze na pewnych etapach przygotowan moze szkodzic, ale o tym juz pisalem wczesniej.

Kask dobrze pisze. Nawet Kulej wspomina że Stamm zabronił swoim zawodnikom pływania.

Parę lat temu miałem sporo wolnego czasu i w ramach urozmaicenia poszedłem sobie raz przed treningiem na basen (popływać, a nie na hydromasaże, czy coś takiego).

Wrażenie nieszczególne, takie "rozleniwienie" w nogach, w ogóle trudno jest potem coś porządnie robić. I nie był to problem ogólnej kondycji, bo akurat wtedy byłem naprawdę w formie.

przesada...

rozumiem ze na etapie zawodniczym w momencie przygotowania do walk skupic się trzeba na sparingach i poświęcić jedynie uderzaniu, jednak dla trenujacego nieprofesjonalnie a nawet dla zawodnika jest to dobry sposób na zerwanie z monotonia codziennych treningów bez zbędnego obciązania mieśni czy stawów...

zgadzam sie z lukaszem

jesli ktos trenuje jako zawodnik, wtedy prawdopodobnie przed turniejem/walka basen nie bedzie wskazany, ale gdy ktos robi to bardziej rekreacyjnie, to mysle ze basen bedzie dobrym uzupelnieniem treningu raz czy dwa razy w tyg. poza tym nikt nie kaze nikomu isc na basen przed treningiem.

To zapisz sie na basen. Nie bedzie dylematow, jesli piszesz ze to jest przesada to nie musisz siegac po rade ludzi ktorzy troche w tym temacie siedza. Pokaz zawodnika ktory na 2 miesiace przed waznym turniejem, walka itp siedzial na basenie.
Oczywiscie ze dla rekreacji to mozesz i nurkowac 3 razy w tygodniu i raz robic boks. Ale trening i jego metody buduje sie w oparciu o caloroczne przygotowanie zawodnika. I to jest juz sprawdzone i jesli z tego nie korzystasz to Twoja sprawa. Rekreacyjnie mozesz tez chodzic na ryby 2 razy w tyg. i trenowac cierpliwosc.

zgadzam się.

Kasku napisał: Pokaz zawodnika ktory na 2 miesiace przed waznym turniejem, walka itp siedzial na basenie.

Te 2 miesiace sa rzucone na pale czy konretnie te 2 miechy przed turniejem odstawic basen i skupic sie na robieniu kondycji bieganiem (wlasnie a jak ma sie robienie kondycji na rowerze w odniesieniu do SW???), doskonaleniem szybkosci, sparingach?
dzieki za odpowiedz.

btw akurat 17 maja w slupsku moze postawie swoj pierwszy krok stad te pytania :)

na rowerze tylko hiit pomoże w robieniu kondycji, ale tak na prawdę bieganie jest pod tym względem niezastąpione.