umięśnione nogi :(

Moim zdaniem masz bardzo ładne nogi, naprawdę
Chyba się już ich czepiasz. Powyżej nóg też bardzo ładnie.
Niejedna by tak chciała
Twoje wymiary super.
Chyba nie chcesz zrobić z siebie patyczaka

Ps.
Nie cwicz codziennie, zwieksz obciazenie, te filmiki nie straczaja juz by zrobic cos wiecej, i tak z mojej strony warto przylozyc sie do pupy bo chudnac zrobila ci sie troche plaska.

fiu fiu, no ładne nóżki, nie wiem co od nich chcesz
mój nr telefonu to... hehe

ładna pupa

Ktos kiedyś napisał, że ciemną strona kulturystyki są sterydy, a fitness implanty biustu.
Będziesz się odchudzać dalej (przynajmniej na tym zdjęciu wygladasz naprawdę dobrze, a nawet lepiej, każdy facet by się obejżał ) to niestety będziesz musiała poznać ciemną stronę fitness'u. Nie jestem kobietą, ale mogę sie domyślać że jak Ci piersi najpierw się zmneijszą, a potem znowu urosną bo np. przytyjesz to nie będzie to wygladać zbyt apetycznie. Zrób jeszcze jakięś foto od przodu, albo od tyłu bez napinania mięśni nóg.

Pisałaś że nie wiesz czy masz jeszcze tłuszcz na nogach.
Napnij mięśnie nóg i dotknij je palcem i jeżeli będą twarde to znaczy że już tłuszczu raczej nie masz. Poza tym teraz masz bardzo ładne nogi i pupę

Napnij mięśnie nóg i dotknij je palcem i jeżeli będą twarde
Zart, nie ma takiego sposobu na sprawdzanie obecnosci miesni nog Nie wiesz o czym piszesz, miesnie sa zawsze obecne, i naciskajac noge kazda osoba bedzie je odczuwac, chyba ze jest przerazliwie groba. Przy malej ilosci tluszczu na nogach bardzo widac wyraznie rzezbe miesni.

Mam podobne dylematy jak Ty. I na podobne sposoby sobie to tłumaczę.

Masz bardzo ładne nogi, ani za bardzo umięśnione ani za bardzo otłuszczone, po prostu w sam raz.

Tak jak poprzednicy - gdybyś miała bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i rzeczywiście same mięśnie byłby one bardzo widoczne.

Jedynym sposobem aby zmniejszyć obwód jest zgubić jeszcze trochę tłuszczu, ale niestety wiąże się to z konsekwencjami o których też już była mowa, sama przez to przechodziłam. Przez pół roku nie miałam okresu, piersi prawie mi zniknęły a miałam dość spore i jedynym wyjściem było trochę przytyć.

Masz bardzo dobre wymiary,superszczupłą talię, jeśli już na centymetry mamy patrzeć. Ja mam taki sam wzrost i w udzie 53 cm. Też mam wrażenie, że przy całej sylwetce nogi są zbyt masywne, ale co zrobić, taka budowa po prostu. Zależy jeszcze czy nogi są długie, zawsze to wygląda inaczej. Ja niestety mam tego pecha, że do długonogich nie należę, więc pociesz się, że inni mają gorzej

Może daj zdjęcie całej sylwetki. Osobom z boku łatwiej jest ocenić ciebie obiektywnie. Pozdrawiam!

Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-09 22:20:47

Hmmm jutro zrobie zdjecie calej sylwetki.
A co do piersi akurayt wlasnie podczas odchudzanie nie zmalaly mi wcale:) Dziwne ale taka prawda jedno co dobre:) A co do miesni hmmm... uda mam twarde,fakt ze niemam az takich widocznie zarysowanych miesni wiec moze jest jesczze tluszccz ale cwiczac juz nie chudna:( Wsumie moze i macie racje ze powinnam przestac juz ie odchudzac i z diety powoli wychodze ,chodzi mi glownie o uda reszta juz wsam raz.

MAm w pokoju rowerek stacjonarny,ale boje sie jezdzic zeby bardziej sie nierozbudowały. A co do nog to tez nienaleze do dlugonogich super lasek:) wiec moze dlatego mi sie moje niepodobaja w takich wymiarach,zwlaszcza z boku,sa szerokie...

Nogi masz wspaniałe, pupe też Temat powinien brzmieć: "Moje efekty" itp. a nie jakieś narzekania :P Nie wiem co chcesz tutaj redukować, wyglądasz wspaniale !! Osiągnęłaś już cel i nie zmienaij wyglądu nóg, bo takie są najlepsze :) Nie są za grube, ale też nie są jakimiś kościstymi wychudzonymi patykami. Także nic nie redukuj mi tutaj i słuchaj samców, my sie znamy ;)
Ja też czekam na następne fotki :D :D :D