OK. skoro podejmiesz sie podsumowania to proszę:
Kategorie:
Kreatyna - monohydrat zdecydowanie. firma obojetna.
Stack Kreatynowy - ostatnio bralem Kaizen Xtreme stack (silne pobudzenie, dobra jakosc treningu), ale wiele stackow ktore aktualnie biorę - chwalę. nie mam ulubionego.
Booster NO/dopalacz treningowy - najbardziej chwalę wlasne patenty, tzw "skladaki"
Booster Tescia -
tribulus stack precision. tutaj nie mam watpliwosci.
BCAA - trec w proszku, olimp mc - ze wzgledow ekonomicznych, podobnie jak w wyapdku mono wierze ze BCAA to BCAA
Glutamina - najlepiej żadna, nie uzywam
Bialko - Zazwyczaj chwalę to co aktualnie jem, wiec aktualnie kaizen 100% whey. Smak czekolada OK, za miesiac dwa - pewnie chwalic bede inne. Generalnie uznaje raczej bialka z dodatkiem enzymow trawiennych.
Gainer - żaden. nie uzywam.
Odrzywki Weglowodanowe - żadna - nie uzywam.
Nie wiem czy wiele wnioslo to do tematu. troche odzywek juz zjadlem i co do bialek - to czasem smakuje mi jabklko z cynamonem trecowskiego izolate, czasem tylko czekolada firmy zza oceanu. Ze stackami jest podobnie. Wiele zalezy od tego jakimi kryteriami sie kieruję. Wymieniony X-treme stack kaizena - jako pojedynczy i jedyny produkt na cykl odpada, jako polaczenie np z K.O olimu - jak najbardziej...