4 dni poza domem jak z dietą ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1032

za tydzień jadę na wycieczke 4 dniową do czech i mam w związku z tym pytanie-czy te 4 dni mogę sobię odpuścić i jeść to na co będe miał ochotę, wypić piwo, itp ? takie 4 dni chyba nie zaszkodzą ? co sądzicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

frezerek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2312

jasne ,nie popadaj w skrajnosc , postaraj sie tylko na sniadanie 30g bialka i na kolacje tez ,ale to niekoniecznie

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Jak nie jestes profesjonalnym kulturysta to spokojnie mozesz te 4 dni nie myslec o diecie. Glodzic cie tam napewno nie beda a ty jedz wszystko co daja i bierz dokladni a bedzie dobrze

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...

m65

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1032

a dobre by było jak bym se tam wziął jakieś płatki np nestle fitnes i sobie jadł tam z jogurtem jak bym był głodny, a nie jakieś junk food typu chipsy,paluszki jak reszta moich kolegów ?

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Co do platkow to platki nestle fitness maja duzo chemii w sobie i nie sa zdrowe. Najlepsze sa platki owsiane.

Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-05 19:31:43

...

frezerek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2312

jak ci tak bardzo zalezy ,to wez sobie jakies serki wiejskie , platki owsiane , itp

...

m65

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1032

nie no w sumie to trochę głupie jechać na wycieczke i się przejmować dietą w końcu jestem człowiekiem i mi się też coś od zycia nalezy, nie startuje w zawodach i nie jestem zawodowcem

...

zluo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277

zryj paskudne, slodkie platki na sniadanie z kilogramem cukru, na obiad pizze a na kolacje kolonke z browarem.

w 4 dni nic nie moze ci sie stac, a psychika na tym duzo zyska.

Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-03-06 09:59:45

dieta tez trening - musi bolec.

...