SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

uzupełnianie białka poza domem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1555

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87
powiedzmy ze jestem poza domem dluzszy czas w ciagu dnia np. na uczelni, a wiadomo ze bialeczeko trzeba systematycznie uzupelniac w ciagu dnia, tak wiec pytanie do Was: jakie byscie polecili posilki z duza zawartoscia bialka, ktore z powodzeniem moge zmienic do plecaka na na przerwie spokojnie skonsumowac, jakies sprawdzone metody, podzielcie sie Waszymi sposobami
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2065 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16342
twarożek w jakims pojemniczku, pierś kurczaka w jakimś pojemniczku
odżywka białkowa w jakims pojemniczku i jeszcze parę smakołyków w pojemniczku

"pozdrawiam wszystkich sympatyków hibernacji"
endo klub
kiedyś kulturystą trzeba było się urodzić teraz jest megabol

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87
zmienic = zmiescic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7901
Moim zdaniem najlepszym wyjsciem bedzie odzywka białkowa jak nie chcesz nosic ze soba piersi z kurczaka , twarozka itd , i miejsca duzo w plecaku niezajmie :)

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 520
a mozna np sobie zrobic w domu juz odzywke i wypic w szkole 2-3 godziny pozniej ?? nic sie nie stanie:>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3517
a mozna tak? na moim bialku jest napisane zeby pic od razu a na uczelnie biore wlasnie pojemniczki czasem nawet 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14357
Envy bez obaw mozesz robic w domu a pozniej wypic, ale oczywiscie lepiej brac pojemniki.
Ja teraz jak auto sprzedalem chodze na uczelnie na 10 a dopiero o 20 pije gainera(po treningu).
Ale slyszalem ze jak robi sie odzywke bialkowa to mozna dodac troche wody jezeli robisz z mlekiem wtedy nie ma prawa sie nic z nia stac. Ale tak tylko slyszalem

misiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3517
hm dziekuje sprobuje , bo czasami z tymi pojemniczkami to szlag trafia tez jestem na uczelni np od 8 do 20, to musze zjesc tam 3 z 5 posilkow. a bialko robie z woda, mam nadzieje ze nic mu nie zaszkodzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jem tylko 1500 kcal dziennie i nie chudne

Następny temat

Dieta do sprawdzenia - MASA

whey deli