Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
sila rosnie a to najwazniejsze
"ile jeszcze?"
a tak wogole to jzu dawno po sylwku wiec zdejmuj te balony ze scian hehe
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
teraz juz wiemy czem sie Boguc suplementuje hehe
a z tymi balonami to pozycz mi je na sobote bo robie 18-stke dla rodziny to sie przydadza
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Nie ma co się za bardzo rozpisywać. Dietę trzymałem jak się należy. Suplementacja również zachowana idealnie. Dzień spędzony na odpoczynku, może z godzinę coś tam lekko pomogłem na działce, ale to dla zdrowia i dla relaksu. Spać poszedłem ok. 22:00.
Acha i muszę wspomnieć, że niestety w sklepach nie ma chudego sera już od tygodnia, moje zapasy sie dzisiaj skończyły, więc zamienie go na półtłusty. Dodam także, że dzisiaj i jutro nie będę brał omega 3, gdyż będę 2 x dziennie spożywał makrelę wędzoną
EDIT: Nie Siodema, nie zamierzam tykać się koksu . To ZMA
Moge Ci wysłać je poczta, tylko musisz określić czy chcesz napompowane czy nie .
Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-02 12:50:16
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
białko serwatkowe...rolmlecz;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52