PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźJa swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....
druga sprawa, nie próbuj nam wkręcać, że nie znajdziesz 45 min w czasie dnia wolnego czasu.
zdr.
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-23 16:57:05
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
a przygotowanie posilkow? zjedzenie tego wszystkiego min. 8 godzin snu? dojazd na trening? zakupienie jedzenia, kilku kilo miesa? I od kiedy trening trwa 45min? rogrzewka + czas na przebranie sie + prysznic + dojazd to na pewno nie jest 45min
jak ktos jeszce dodaje aeroby kilka razy w tygodniu rano bladym switem bo na 8 rano na uczelni trzeba byc ?
Jeżeli mowimy cały czas mowimy o kulturystyce, to jest to duzy problem z czasem i funduszami.
A co do nauki to jak to sie mowi: Szkoła poczeka, a masa ucieka :)
Pozdrowienia z PW z MEiL-u.
www.lemon.pl <<< moja dieta
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
nie przesadzaj posiłek jak posiłek, mi zajmuje czy to zdrowy czy nie zdrowy podobną ilość czasu.
zjedzenie tego wszystkiego
dojazd na trening?
można ćwiczyć w domu.
zakupienie jedzenia
czyli sugerujesz że kolega podczas studiów nic nie je ?
I od kiedy trening trwa 45min? rogrzewka + czas na przebranie sie + prysznic + dojazd to na pewno nie jest 45min
czas na przebranie i prysznic to nie trening, a chyba jak nie ćwiczy to też się myje, chociaż różnie to jest. A o dojeździe już mówiłem.
jak ktos jeszce dodaje aeroby kilka razy w tygodniu rano
tylko po co rano ?
zresztą i tak nie wierze że jakby to było to 1,5h dziennie poświęcić na ćwiczenia, że czasu nie znajdzie, bez jaj, chyba że po dobranocce chodzi spać
samodyscyplina i czas jest.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
lepsze 10 minut niz nic.
krist86 - powiedz więc ile czasu możesz poświęcic na treningi.
trzeba ci to rozpisać z glową- nic nie odbywa sie bowiem szybko jeżeli chodzi o adaptowanie sie organizmu do wysiłku- czy to siła, masa czy wytrzymałość/no i wiadomo, że jeżeli sie nie trenuje to wszystko to "ulatuje'- niestety/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater