dzakas001
Staż trenignowy 2.5 w tym półtora roku przerwy bylo kompletna olewka zero ćwiczen skromne odżywianie się itd tak wiec mozna powiedziec ze zaczynam od poczatku od grudnia 2007 szkoda, ze nie zrobilem fotek z poczatku grudnia ale dodam ze moj rekord był 135 kiedyś obecnie 120 a w grudniu 100wki nie moglem podnieść.
1 .WIEK:22
2 .WAGA:Chociaz sam nie wiem czasem u mnie w domu pokazuje i 74 ale ona jest z***ana powiedzmy miedzy 76-78 jak sie wazylem u innych.
3 .WZROST:189
4 .WYMIARY:
-Biceps:39-40
-Klata:108
-Udo: 54-55
-Talia:81 z napieciem brzucha normalnie 85 jestem po posilku
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 Lata pozniej rob przerwy obecnie 3 miesiać
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Głownie masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: W okresie 4 lat 2xKreatyna Treca 500gram Dextroza 500gram Glutarol 250, Nitrobolon 350 gram, Bcaa 200gram, 1.8 KG ostrowi, testosterol 250 megabolu
1 .WIEK:22
2 .WAGA:Chociaz sam nie wiem czasem u mnie w domu pokazuje i 74 ale ona jest z***ana powiedzmy miedzy 76-78 jak sie wazylem u innych.
3 .WZROST:189
4 .WYMIARY:
-Biceps:39-40
-Klata:108
-Udo: 54-55
-Talia:81 z napieciem brzucha normalnie 85 jestem po posilku
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 Lata pozniej rob przerwy obecnie 3 miesiać
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Głownie masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: W okresie 4 lat 2xKreatyna Treca 500gram Dextroza 500gram Glutarol 250, Nitrobolon 350 gram, Bcaa 200gram, 1.8 KG ostrowi, testosterol 250 megabolu
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
Krzysztof Piekarz
carire
darkweeder
Kazior83
masarnie
Helssing
SoXxX
iron-men30
