siłownia

Chcialabym zaczac chodzic na silownie ale nie jestem pewna czy to sie oplaca poniewaz ona kosztuje 55 zl miesiecznie a sa tam tylko rowerki i bierznie bo reszta to jest dla kolesi...Czy waszym zdaniem to sie oplaca?

bo reszta to jest dla kolesi..

no jak będziesz chodził to dla ciebie też chyba będzie ?

kto ci powiedział ze reszta jest dle kolesi??? ja myślę ze zdrowie jest warte wszystkiego
udanej zabawy pozdro

kurde płacisz i wymagasz !!!

Czy to znaczy ze kobiety nie mogą uzywać innych sprzętów poza bierznią i rowerkiem ?????

Jak poszedłem na więkrzą siłke to mi sie to wlasnie podobało że laseczka robila te same cwieczenia co kolesie :P Tylko że ze zmniejszonym ciężarem. A jeśli szukasz typowo areobowych przyżądów to może lepiej by Ci sie opłacało pobiegac i pojeździć rowerem na świeżym powietrzu no i basenik

a tak ponad wszystkim to inwstycja w zdrowie zawsze sie opłaca...

Oczywiscie ze moge kozystac z tego co kolesie ale mi najbardziej zalezy zeby schudnac i umiesnic tylko brzuch, a moja mama mowi ze nie schudne tylko miesnie beda wieksze( czy jak to tam sie mowi) a co za tym idzie waga pojdzie w gore a ja chce zeby poszla w dol co bedzie dla mnie najlepsze?

poprzez cwiczenia ujedrnisz swoje cialo pozbedziesz sie celulitu czy jak to tam sie nazywa wiec jak najbardziej warto a miesnie to raczej ci nie urosna za bardzo pozdrawiam

Jest to nie prawda :) Wszystko zależy od tego jakim planem bedziesz ćwiczyć. Jeśli bedziesz ćwiczyć dobrym planem twoje mięśnie sie wyrzeźbią...Czyli stracisz zbędny tłuszczyk a twoja sylwetka bedzie wyglądać sportowo i napewno nie przybierzesz na wadze a zżucisz pare kilo jeśli połączysz to z bieganiem, basenem i typowymi ćwiczeniami areobowymi. A na brzuszek polecam A6W>>> https://www.sfd.pl/A6W-t382348-s2.html <<< W Tym poście jest opisane co i jak o A6W

Hubet
A6W
jest dla bardziej zaawansowanych.
jak chcesz schudnąć to ułóż sobie dietkę z ujemnym bilansem kalorycznym