ROK intensywnych treningów !

wszystko z dodatkowych co znalazłem;) 40 cm jest bez pomy na pompie 41,5 42 cm

elo. klatka fajna - robiles 2 x tydzień? łapa też daje rade. plecy jak ktoś już napisał marne w porównaniu do przodu. pozdro.

bardzo fajnie poprawiła sie klatka

bardzo fajnie :):):)

plecy-słabiutkie.... mięśnie jak ja to mówię "krzyża" również..
ale jak na 1 rok to bardzo dobrze, powodzenia w przyszłościjavascript: test('');
javascript: test('');

Ladny progres, idzie do przodu

ładnie tylko ze ja tu 40 nie widze

jak na tez staz to niby niezle ale biorac to pod uwage https://www.sfd.pl/Co_sądzicie_o_tym_cyklu_Prolo_deka_grek_winko-t328236.html 

tak to prawda.miałem to wszystko zakuppione.i wszystko sprzedałem.stwierdziłem ze tak szybko sie łapac za koksy to mała przesada.jedynie co brałem to mete na apetyt i to jeszcze wałek. a anapolon to niecałe 3 tabletki bo miałem wysokie ciśnienie i mnie głowa bolała.dlatego właśnie postanowiłem odstawic te srodki i zrobic mase na diecie suplach.

aha

co do sylwetki jest w miare ok jeszcze troche przymasuj i bedzie lepiej