BCAA i spadki

witam dzisiaj wyjezdzam na ferie co wieze sie ze duza iloscia picia (alkoholu oczywiscie) przez jakies 9 dni przez ten czas nie bee cwiczyl. I pyatanie mam takie czy bcaa zmniejszy w jakims stopniu spadki?? bo slyszalem ze tak.

prosze o jak najszybsza odpowiedz bo dzisiaj o 21 wyjezdzam i musze zdazyc wrazie czego do sklepu

Masz do wyboru Kulturystyka albo Picie. Juz raz postawiłem na Piciu i poszło mi wiele kilo w dół ;] ale teraz znow wzialem sie za siebie. :) Powiem tak kto jest kulturystą ten nie pije jak pijesz to jestes lamus i tyle i to sie tyczy calego forum. Nie ma ze "impreza to chodz jednego" cwiczysz albo pijesz proste.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-08 13:31:56

Nie nie zmniejszy spadków Odżywiaj sie prawidłowo i duzo Wody Minerałow i witamin niestety po 9 dniach picia spadniesz troche co nie znaczy ze nie odrobisz szybko tych strat jednak samo odwodnienie organizmu bedzie straszne.

PZDR.

A musisz pić?

oley92 - czekalem pol roku na ten tydzien :)

19SFD10 - "Powiem tak kto jest kulturystą ten nie pije jak pijesz to jestes lamus "- hehe nie jetsem kulturysta :) cwicze bo lubie i nie wybieram sie na zadne zawody, pokazy :)

jabolcokk - dzieki za odpowiedz na temat (leci sog)

19SFD10 - NIe wiem koles czy Ty masz w domu ciagle czarn-obialy telewizor, czy po prostu z natury jestes radykał. Sorry, ale ja lubie czasem dziabnąć kielicha, skoczyc na miasto zjesc w mc donaldzie itp. Nie wszystko w zyciu jest albo czarne albo biale, mozna sobie dogadzac na rozne sposoby. Ty sugerujesz natomiast, ze jak ktos lubi balety to niech lepiej da sobie spokoj ze sztangą. Mozna jedno i drugie pogodzic, czasem pewnym kosztem, a czasem - nie. U mnie dobrym sposobem na przetrenowanie jest wieczor z kumplami, albo tydzien z kumplami na miescie. Wracam na treningi z nowym zapalem, z mocnym postanowieniem poprawy.

Rutyna zabije wszystko, a najgorsza smierc - to smierc z nudow.

Do autora - jak Jabi pisal. Bcaa raczej duzo nie pomoga, chyba ze masz wuchte siana i stac Cie by lykac z 60g dziennie.

jak jabolcokk, staraj sie duzo jesc, duzo wOdy pic i bedzie ok. Jest czas na balety i jest czas na cwiczenie!

ok wielkie dzeki za odpowidzi. Wmiare mozliwosci postaram sie utrymac diete